zdravlje

Više od 60 % nas tijekom života iskusi bolove u donjem dijelu leđa. Bez sumnje, to je vodeći uzrok invaliditeta u svijetu. Vašu kralježnicu

Teško je zamisliti negativne nuspojave jedenja povrća, no, prema liječnici Janine Bowring, ND, određeno povrće možda vam neće odgovarati...

Nova studija sugerira da bi jedenje tijekom dana moglo pomoći u smanjenju rizika od kardiovaskularnih problema. Istraživanja upućuju na to...

Reklamiraju se kao lijek za tjeskobu i nesanicu, a slavne osobe i influenceri kunu se u njihov umirujući učinak. “Teške deke” ili “teški...

Mnoge žene ostanu iznenađene kada im liječnik oko 45. godine prvi put kaže: “Vaš krvni tlak je povišen”. Iako su u mlađim godinama imale

Na tržištu se pojavila nova sorta crnog grožđa s crvenom unutrašnjošću koja bi mogla promijeniti način na koji razmišljamo o zdravoj...

Brojni savjeti koje možemo čuti o spavanju i rješavanju nesanice zapravo mogu imati kontraefekt – među njima su i potpuno nekorištenje...

Stres je prirodna reakcija tijela na izazove, no kad postane kroničan, prelazi iz korisnog mehanizma preživljavanja u opasnog neprijatelja...

Cijena kave neprestano raste, a jutarnja šalica postaje luksuz. Srećom, postoje napici koji mogu zamijeniti kavu i pomoći tijelu da zadrži...

Dok brinemo o vanjskom zagađenju, zaboravljamo da i zrak unutar naših domova može biti otrovan. Prašina, plijesan, kemikalije iz sredstava...

Sveta Klara postala je nova točka na crnoj karti divljih odlagališta otpada. Iza naizgled običnog poljoprivrednog zemljišta krije se dobro...

Znate li da vaše prehrambene navike, stres i tjelovježba ne utječu samo na trenutno zdravlje, već i na ekspresiju gena? Epigenetika...

Mikroplastika – sitne plastične čestice manje od pet milimetara – postaje sve prisutniji problem u modernom svijetu. Iako većina pažnje...

U srcu Zagreba, između užurbanih ulica i prometnih raskrižja, nalaze se oaze koje čuvaju zdravlje građana. Park Maksimir, Bundek, Jarun,...

Samo sedam sati sna svake noći može smanjiti rizik od kroničnih bolesti za više od 40 posto, tvrde znanstvenici. San više nije luksuz, ve

Pametni satovi i narukvice obećavaju zdraviji život. Broje korake, mjere san, upozoravaju na aritmiju i podsjećaju da popijemo vode. Na...

Prema podacima Međunarodne udruge za svježe voće, banane su voće koje ljudi diljem svijeta kupuju češće nego jabuke, naranče ili jagode...

Mnogi preskaču doručak misleći da tako štede vrijeme ili kalorije, no upravo je to obrok koji postavlja temelje za ostatak dana. Nakon noći...

Dok većina jutra počinje žurbom, nova filozofija usporenih početaka pokazuje da se dan može oblikovati jednostavnim navikama. Od šalice...

Nakon 40. godine tijelo se mijenja, metabolizam usporava, a mišićna masa polako opada. Ipak, redovita tjelesna aktivnost važna je za...

U gotovo svakom kućanstvu možete pronaći bocu varikine. Ovaj sveprisutni izbjeljivač čest je saveznik u borbi protiv prljavštine, plijesni...