zdravlje

running-4782721_1280
Snaga pokreta

Koje su najbolje vježbe za dijabetičare?

Dijabetes je kronična bolest koja značajno utječe na svakodnevni život oboljelih, ali i na funkcioniranje cijelog organizma. Osim uzimanja...

pexels-mart-production-7318651
Ne zanemarujte znakove

Muče vas učestali grčevi u nogama? Možda je vrijeme da provjerite šećer u krvi

Grčevi u nogama su česta pojava koja može imati različite uzroke, ali kada se javljaju učestalo i bez očiglednog razloga, mogu biti znak...

turkey-hen-569069_1280
Razlog nije samo okus

Koje namirnice nikada ne smijete jesti sirove?

I dok se pojedine namirnice, poput mrkve, tikve ili špinata, bez problema mogu konzumirati sirove – osobito u smoothiejima – postoji niz...

face-painting-1713769_1280
Opasnost je stvarna

Od mirisa do hormona: Kako kozmetika šteti najmlađima?

Biste li kapnuli parfem na dijete od šest mjeseci? Lakirali mu noktiće lakom koji sadrži formaldehid? Nanijeli bronzer na obraze? Istraga...

plasma-2753321_1280
Nevidljivi neprijatelj u krvotoku

Tiha prijetnja koja može ugroziti život: Sve što trebate znati o krvnim ugrušcima

Krvni ugrušak, poznat i kao tromb, prirodan je rezultat procesa zgrušavanja krvi koji ima ključnu ulogu u zaustavljanju krvarenja. Međutim,...

kava
Stručnjaci postavili granicu

Koliko kave je sigurno popiti svaki dan?

Za mnoge je kava nezaobilazan dio jutarnjeg rituala i mala navika koja označava početak dana. Ali, pitanje o tome koliko kave je sigurno...

analiza demencija dijagnoza
Vrijeme je ključno

Možda nije samo starost: Ovo je deset ranih znakova demencije

Više od šest milijuna Amerikanaca živi s demencijom, neurodegenerativnom bolešću koja svake godine odnosi više od 100.000 života...

pexels-cottonbro-8860207
Zabrinjavajuće prognoze liječnika

Raste broj oboljelih od raka jetre: Preživljenje nisko, simptomi kasni, a uzroci često poznati

Zloćudni tumori jetre teško se liječe. Do 2050. godine broj oboljelih mogao bi porasti za čak 76 posto u odnosu na danas, upozoravaju...

majka beba
Znanost iza čaše pića

Je li jedna čaša previše? Što svaka dojilja mora znati prije nego nazdravi

Alkohol se ne preporučuje konzumirati za vrijeme dojenje. Naime, alkohol ulazi u tijelo, ali i u mlijeko, a potom ga dijete dobiva...

debljina
Traje sveukupno 90 dana

Ova četverodnevna dijeta obećava postupno i zdravo mršavljenje bez izgladnjivanja

UN dijeta već godinama zauzima visoko mjesto među najtraženijim dijetama. Ova četverodnevna rotacijska dijeta obećava postupno i zdravo...

eye-3805227_1280
Ne zanemarujte signale tijela

Zašto vam oči stalno suze? Ove simptomi ne treba ignorirati

Povremeno suzenje očiju je normalno – suze štite, vlaže i čiste površinu oka. Međutim, kad vam oči pretjerano suze bez očitog razloga, to...

sarma
Sarma na tanjuru, kolesterol u krvi

KRALJICA ZIMSKE TRPEZE Koliko je sarma zapravo opasna za zdravlje?

Sarma nosi mirise tradicije, ali i više kolesterola nego što biste očekivali. Nutricionisti upozoravaju – oprez kod pripreme i količine...

salt-3285024_1280
Nevidljivi čuvar našeg metabolizma

Osjećate se umorno, imate suhu kožu i debljate se? Možda vam nedostaje joda u organizmu

Jod je ključan za rad štitne žlijezde i pravilan rad metabolizma, a njegov manjak može ozbiljno narušiti zdravlje. Premda je jod prisutan u...

ai-generated-8601783_1280
Sve češća pojava

Ptice rade velike štete u trgovačkim lancima, a kupcima ozbiljno ugrožavaju zdravlje

Ptice koje zalutaju u trgovačke centre nisu rijetka pojava, osobito ako se radi o objektima s automatskim kliznim vratima, staklenim...

majka beba
Savjeti za nove mame

Kada se vraća menstruacija nakon poroda?

Nakon poroda će se prva menstruacija pojaviti u različito vrijeme. Neke žene će je tako dobiti nekoliko tjedana nakon poroda, dok će nekima...

stress-8941886_1280
Započnite dan drukčije

Pet koraka do mirnijeg života: Kako prekinuti začarani krug modernog stresa?

Jutro počinje, a vi već osjećate taj poznati pritisak u prsima. Disanje postaje pliće, misli se ubrzavaju, a tijelo kao da je u stalnoj

couple-3687274_1280
Šetnja mijenja apsolutno sve

Koliko trebate hodati da prepolovite rizik od bolesti?

Osobe koje svakoga dana naprave 7000 koraka imaju dramatično niži rizik od niza ozbiljnih zdravstvenih problema, prema najvećoj metaanalizi...

measuring-tape-4590162_1280
Tiha epidemija

Znanstvenici razvili alat koji predviđa pretilost već u ranom djetinjstvu

Znanstvenici su razvili alat koji kod djece može izmjeriti rizik od toga da kasnije u životu postanu pretila. Znanstvenici se nadaju da će...

bacteria-67659_1280
Salmonela je češća nego što mislite

Od kuhinje do bolnice: Kako salmonela ulazi u naš život?

Salmonela, odnosno salmoneloza, infekcija je uzrokovana bakterijama Salmonella koja izaziva proljev, povišenu temperaturu i bolove u...

Karlovac: Hladovina gradskih parkova spas od vru?ina
Starije osobe su najugroženije

Visoke temperature prijete starijima. Evo kako spriječiti najgore scenarije

Previsoke temperature zraka i sparina opterećuju organizam i tijelo, ali ne pada to svima jednako teško. Među onima koji su posebno...

powder-6075570_1280
Više od praška za pecivo

MOĆNI SAVEZNIK ZDRAVLJA Kako se pravilno koristi soda bikarbona?

Jeste li se ikada probudili s osjećajem žgaravice koja ne popušta? Ili možda patite od nadutosti nakon svakog obilnijeg obroka? Soda...