Arhiva zdravlje

Najnovije

Zvuči kao mučenje, ali moglo bi se isplatiti: Što se događa kada se počnete tuširati hladnom vodom?

Ako niste navikli na hladne tuševe, vjerojatno znate da nisu za svakoga. Iako pomisao na izlaganje tijela ledenoj vodi može zvučati poput...

Zdravlje

Redakcija - 01Portal

12. listopada 2026.

Zdravlje se ne kupuje u bočici

Kapsula nije čarobno rješenje: Ovo su najčešće zablude o vitaminima u koje mnogi još uvijek vjeruju

Police u ljekarnama i trgovinama zdrave hrane pune su bočica koje obećavaju više energije i jači imunitet. U Sjedinjenim Američkim Državama...

Pula: Zaklada Ana Rukavina organizirala akciju upisa u Registar darivatelja matičnih stanica

Kako čitati krvnu sliku? Ovo su ključne vrijednosti koje trebate poznavati

Redovita analiza krvi temelj je preventivne medicine i brzi način za otkrivanje upalnih procesa. Iako pacijenti osjećaju nelagodu kada vide...

Što se događa tijelu kada ured zamijenimo radom od kuće?

Nova istraživanja iz Finske i Norveške detaljnije su proučila što se događa s razinom naše tjelesne aktivnosti kada ured zamijenimo radom...

Sve više ljudi pije probiotike: Znanstvenici upozoravaju na ono što mnogi zaboravljaju

Sve više reklamnih kampanja i objava na društvenim mrežama potiče ljude na kupnju probiotičkih dodataka prehrani, dok se istodobno...

Zdravlje

Redakcija - 01Portal

11. rujna 2026.

Pola sata čine razliku

Nije samo važno dnevno napraviti 10 tisuća koraka: Ovaj detalj mogao bi biti ključan za dulji život

Ako želite smanjiti rizik od prerane smrti, nije važno samo koliko ćete koraka napraviti tijekom dana. Nova studija pokazuje da ulogu ima i...

Drugo srce nalazi se u vašim nogama: Radi gotovo svaki put kad napravite korak

Svaki korak koji napravimo, svako podizanje na prste i svako savijanje gležnja aktiviraju važan mehanizam u potkoljenicama koji pomaže krvi...

Ne čekajte osjećaj žeđi: Ovo su znakovi da vašem tijelu već nedostaje vode

Tijekom visokih temperatura organizam ubrzano gubi tekućinu, a dehidracija se često razvija neprimjetno. Iako mnogi smatraju da je žeđ prvi...

Zagreb: Zbog velikih vrućina mnogi se vode poslovicom da šešir glavu čuva

Zdravlje

Redakcija - 01Portal

6. kolovoza 2026.

Vrućina udara ravno na srce

Što toplinski val radi vašem organizmu? Ove pogreške na vrućini mogu vas skupo koštati

Visoke ljetne temperature mogu ozbiljno opteretiti srce i krvožilni sustav, upozorava kardiologinja dr. Nieca Goldberg iz zdravstvenog...

pexels-towfiqu-barbhuiya-3440682-11349880

Zdravlje

Redakcija - 01Portal

3. kolovoza 2026.

Važno upozorenje liječnika

Svake noći budi vas bol u koljenu? Nemojte to pripisati samo godinama

Bol u koljenu česta je tegoba, no stručnjaci upozoravaju da jedan obrazac boli, osobito ako se javlja noću, ne bi trebalo olako pripisivati...

Zdravlje

Redakcija - 01Portal

28. srpnja 2026.

Posljedice mogu biti kobne

Hrvatska mora hitno pojačati testiranje. Struka upozorava: Možete biti zaraženi godinama, a da toga niste ni svjesni

Hrvatska mora pet do šest puta povećati testiranje na hepatitis C, proširiti obuhvat antivirusnim liječenjem i jačati prevenciju kako bi do...

Otečene noge nisu slučajnost: Jedna stvar koju radite kod kuće može pogoršati problem

Izujete obuću, sjednete na kauč i napokon se opustite. No već nakon nekoliko minuta osjećate težinu u nogama, a gležnjevi počinju oticati...

Zdravlje

Redakcija - 01Portal

25. srpnja 2026.

Nemojte ih olako otpisati

Nije uvijek samo stres: Ovi simptomi mogu upozoravati na upalu crijeva

Probavne tegobe često pripisujemo stresu ili prolaznim problemima, no njihovo učestalo ponavljanje može upućivati na ozbiljnija stanja...

Zdravlje

Redakcija - 01Portal

22. srpnja 2026.

Dobre vijesti za sve kavopije

Koliko šalica kave dnevno može zapravo pomoći vašem zdravlju?

Svježi dokazi jedne od najvećih svjetskih organizacija za kardiovaskularno zdravlje dovode u pitanje uvriježeno mišljenje da je ispijanje...

Zdravlje

Redakcija - 01Portal

22. srpnja 2026.

Male promjene za veliki učinak

Visoki krvni tlak često ne boli: Prehrana ima veći utjecaj nego što mnogi misle, a stručnjaci posebno upozoravaju na jednu čestu pogrešku

Visoki krvni tlak povećava rizik od ozbiljnih zdravstvenih komplikacija, no stručnjaci ističu da se jednostavnim promjenama životnih navika...

Zdravlje

Redakcija - 01Portal

6. srpnja 2026.

Dobre vijesti za ljubitelje kave

Što više kave, to zdravija jetra? Novo istraživanje otkrilo zanimljive rezultate

Pijenje kave, čak i bez kofeina, povezano je s manjim rizikom od ciroze, raka jetre i smrti uzrokovane bolestima jetre, pokazalo je novo...

Zdravlje

Redakcija - 01Portal

29. lipnja 2026.

Dugo sjedenje ostavlja posljedice

Koliko često trebate ustati ako radite za računalom? Ovih pet minuta moglo bi vam promijeniti cijeli radni dan

Stručnjaci upozoravaju da dugotrajno sjedenje povećava rizik od prekomjerne tjelesne težine, bolesti srca i dijabetesa tipa 2. Iako već...

Zašto liječnici savjetuju da izbjegavate alkohol tijekom velikih vrućina?

Ljetne vrućine, sportska događanja i hladno pivo mnogima su neizostavan dio toplijih dana. No liječnici upozoravaju da alkohol tijekom...

Koliko puta je normalno ustajati noću zbog mokrenja?

Buđenje zbog potrebe za mokrenjem česta je pojava, no granica između „potpuno prirodnog” i onoga što zahtijeva posjet liječniku ponekad...

Vrućine tek pokazuju zube: Ovo su najčešće pogreške koji mnogi rade za vrijeme toplinskog vala

Prvi ozbiljan toplinski val ovoga ljeta tek ulazi u najintenzivniju fazu, a meteorolozi upozoravaju da bi vrućine mogle potrajati ne samo...

pexels-towfiqu-barbhuiya-3440682-11363786

Zdravlje

Redakcija - 01Portal

10. lipnja 2026.

Terapija bez nuspojava

Kako zaštititi želudac dok uzimate lijekove?

Lijekovi koji se uzimaju oralnim putem mogu na različite načine utjecati na probavni sustav. Iako se neki izdaju bez recepta te se općenito...