zdravlje

noge hodanje
Jeste li znali?

Drugo srce nalazi se u vašim nogama: Radi gotovo svaki put kad napravite korak

Svaki korak koji napravimo, svako podizanje na prste i svako savijanje gležnja aktiviraju važan mehanizam u potkoljenicama koji pomaže krvi...

voda dehidracija
Simptomi dehidracije

Ne čekajte osjećaj žeđi: Ovo su znakovi da vašem tijelu već nedostaje vode

Tijekom visokih temperatura organizam ubrzano gubi tekućinu, a dehidracija se često razvija neprimjetno. Iako mnogi smatraju da je žeđ prvi...

Zagreb: Zbog velikih vrućina mnogi se vode poslovicom da šešir glavu čuva
Vrućina udara ravno na srce

Što toplinski val radi vašem organizmu? Ove pogreške na vrućini mogu vas skupo koštati

Visoke ljetne temperature mogu ozbiljno opteretiti srce i krvožilni sustav, upozorava kardiologinja dr. Nieca Goldberg iz zdravstvenog...

pexels-towfiqu-barbhuiya-3440682-11349880
Važno upozorenje liječnika

Svake noći budi vas bol u koljenu? Nemojte to pripisati samo godinama

Bol u koljenu česta je tegoba, no stručnjaci upozoravaju da jedan obrazac boli, osobito ako se javlja noću, ne bi trebalo olako pripisivati...

testiranje krv liječnik
Posljedice mogu biti kobne

Hrvatska mora hitno pojačati testiranje. Struka upozorava: Možete biti zaraženi godinama, a da toga niste ni svjesni

Hrvatska mora pet do šest puta povećati testiranje na hepatitis C, proširiti obuhvat antivirusnim liječenjem i jačati prevenciju kako bi do...

pexels-catscoming-1204473
Nakon radnog dana

Otečene noge nisu slučajnost: Jedna stvar koju radite kod kuće može pogoršati problem

Izujete obuću, sjednete na kauč i napokon se opustite. No već nakon nekoliko minuta osjećate težinu u nogama, a gležnjevi počinju oticati...

pexels-sora-shimazaki-5938364
Nemojte ih olako otpisati

Nije uvijek samo stres: Ovi simptomi mogu upozoravati na upalu crijeva

Probavne tegobe često pripisujemo stresu ili prolaznim problemima, no njihovo učestalo ponavljanje može upućivati na ozbiljnija stanja...

kava
Dobre vijesti za sve kavopije

Koliko šalica kave dnevno može zapravo pomoći vašem zdravlju?

Svježi dokazi jedne od najvećih svjetskih organizacija za kardiovaskularno zdravlje dovode u pitanje uvriježeno mišljenje da je ispijanje...

krvni tlak
Male promjene za veliki učinak

Visoki krvni tlak često ne boli: Prehrana ima veći utjecaj nego što mnogi misle, a stručnjaci posebno upozoravaju na jednu čestu pogrešku

Visoki krvni tlak povećava rizik od ozbiljnih zdravstvenih komplikacija, no stručnjaci ističu da se jednostavnim promjenama životnih navika...

kava
Dobre vijesti za ljubitelje kave

Što više kave, to zdravija jetra? Novo istraživanje otkrilo zanimljive rezultate

Pijenje kave, čak i bez kofeina, povezano je s manjim rizikom od ciroze, raka jetre i smrti uzrokovane bolestima jetre, pokazalo je novo...

pexels-startup-stock-photos-7061
Dugo sjedenje ostavlja posljedice

Koliko često trebate ustati ako radite za računalom? Ovih pet minuta moglo bi vam promijeniti cijeli radni dan

Stručnjaci upozoravaju da dugotrajno sjedenje povećava rizik od prekomjerne tjelesne težine, bolesti srca i dijabetesa tipa 2. Iako već...

pexels-ketut-subiyanto-5054687
Alkohol ne gasi žeđ

Zašto liječnici savjetuju da izbjegavate alkohol tijekom velikih vrućina?

Ljetne vrućine, sportska događanja i hladno pivo mnogima su neizostavan dio toplijih dana. No liječnici upozoravaju da alkohol tijekom...

buđenje mokrenje
Obratite pozornost

Koliko puta je normalno ustajati noću zbog mokrenja?

Buđenje zbog potrebe za mokrenjem česta je pojava, no granica između „potpuno prirodnog” i onoga što zahtijeva posjet liječniku ponekad...

Zagreb: Toplinski val u gradu
Najgore tek dolazi

Vrućine tek pokazuju zube: Ovo su najčešće pogreške koji mnogi rade za vrijeme toplinskog vala

Prvi ozbiljan toplinski val ovoga ljeta tek ulazi u najintenzivniju fazu, a meteorolozi upozoravaju da bi vrućine mogle potrajati ne samo...

pexels-towfiqu-barbhuiya-3440682-11363786
Terapija bez nuspojava

Kako zaštititi želudac dok uzimate lijekove?

Lijekovi koji se uzimaju oralnim putem mogu na različite načine utjecati na probavni sustav. Iako se neki izdaju bez recepta te se općenito...

svrbež stopala
Tijelo šalje signale

Prvi znakovi ozbiljnih bolesti: Ovaj simptom na stopalima ne smijete zanemariti

Svrbež stopala najčešće se povezuje s bezopasnim uzrocima poput suhe kože ili vremenskih promjena. Međutim, ako traje dulje ili se često...

pexels-vics-11868780
Stručnjaci otkrivaju

Ovo je najbolje piće za snižavanje krvnog tlaka

Dijagnoza povišenog krvnog tlaka upozorenje je da ozbiljnije počnete brinuti o svom zdravlju. Visoki krvni tlak, poznat i kao hipertenzija,...

jetra liječnik
Skrivena prijetnja zdravlju

Alkohol nije jedini problem: Ovo piće uništava jetru više nego što mislite

Jetra je jedan od onih organa o kojima rijetko razmišljamo dok ne nastane problem. Dok su teme poput zdravlja mozga, crijeva ili...

treatment bolnica liječnik pacijent
Nismo toliko nemoćni

Više od trećine svih slučajeva raka povezano je s faktorima koje možemo promijeniti

Lako je imati osjećaj da smo nemoćni pred rakom, no istraživanja su identificirala nekoliko načina na koje možemo smanjiti rizik od razvoja...

bol trbuh
Liječnici upozoravaju

Simptomi koje ne treba zanemariti: Kada bol u trbuhu postaje razlog za liječnika?

Bol u trbuhu jedan je od najčešćih razloga posjeta liječniku, ali stručnjaci upozoravaju da određene vrste boli nikako nisu normalne. Prema...

pexels-cottonbro-3694016
Posljedice se brzo gomilaju

Neprospavane noći nisu bezazlene: Što se događa u tijelu kada ostanemo predugo budni?

Svi smo barem jednom iskusili neprospavanu noć, bilo zbog učenja, posla ili izlaska. Iako se može činiti kao bezazlena žrtva, znanstvena...