Studenti iz više europskih zemalja boravili na Veleučilištu Ivanić-Grad u sklopu Erasmus + programa
Listopad je obilježen mnogim zanimljivim događajima u Ivanić-Gradu, od Bučijade do Black Gold Night Run, a negdje u sredini smjestio se “Erasmus + BIP MOVE & CARE – PHYSICAL ACTIVITY AND STRESS MANAGEMENT” koji je na Veleučilištu Ivanić-Grad ugostio 39 studenata iz Poljske, Njemačke, Turske, Grčke, Češke, Rumunjske, Bugarske, Slovenije, Srbije, kao i troje nastavnika iz Poljske, Španjolske i Rumunjske u periodu od 12. do 16. listopada.
Program se bavio temom kako si pomoći u svakodnevnom stresnom životu pa se o tome pričalo iz perspektive psihologije, nutricionizma, fizioterapije. Naučilo se da je važno hraniti se uravnoteženo uz prilagodbu vlastitom ritmu; uočavati stresore i otkriti mehanizme koji mogu dovesti disbalans u ravnotežu, te kako planirati vrijeme.
Učilo se i kako je naš um povezan s tijelom i u kakvom je sve to odnosu s okolinom u kojoj se krećemo. Uz teorijske postavke učinka aktivnosti vještine Krav Mage, plesa i novog terapijskog pravca šumska terapija, praktično se učilo kako se možemo osloboditi stresa ili barem umanjiti njegove učinke. Tako je udaranje izašlo mnogo negativnih emocija, a kroz ples ušlo pozitivnih i to se proširilo kao nekad kad su se prakticirali društveni plesovi.
Kroz šumsku terapiju se naučilo biti u trenutku, biti svjestan doživljaja sebe i svega oko sebe, u trenutku, sadašnjosti i tako zaustaviti brige oko prošlosti i budućnosti. Kasnije se uhvaćeni doživljaj pretvorio u umjetničko stvaranje i prepoznavanje vlastite kreativnosti.
U sklopu programa sudionici su upoznali naš mali grad i posebnost Specijalne bolnice Naftalan te ljepote Hrvatske kroz posjetu Nacionalnom parku Plitvička jezera. Iako je grupa sudionika bila velika i raznolika, svi su se odlično slagali, družili, učili, razmjenjivali znanja i iskustva te je program ostvario sve očekivane ishode, ako ne i više jer je na rastanku bilo čak i suza.
