zdravlje

pexels-tima-miroshnichenko-6010779
Hrvatska na vrhu europske ljestvice

U Hrvatskoj svaki drugi stanovnik ima ovu bolest: U početku nema simptoma, ali završava smrtonosno

Hrvatska je europski rekorder po učestalosti povišenog krvnog tlaka, a posljednji podaci govore da čak polovica odraslih Hrvata boluje od...

pexels-towfiqu-barbhuiya-3440682-11501479
Neugodan, ali rješiv problem

Muči vas suhi kašalj? Evo kako ga smiriti bez lijekova

Suhi kašalj može biti više od obične neugodnosti – često je to neželjen pratitelj koji ometa naš san, remeti svakodnevne aktivnosti i...

kava
Više od rituala

Što se događa u vašem tijelu ako svakodnevno pijete crnu kavu?

Kava povezuje ljude, kulture i razgovore diljem svijeta. No, osim poznatog mirisa i topline, nova studija Sveučilišta Tufts otkriva kako...

alcohol-492871_1280
Opasnost za srce

Ova kombinacija pića povećava rizik od srčanih problema

Savjeti za zdravlje srca obično se svode na ono što jedemo, ali kardiolozi upozoravaju da bi se to trebalo odnositi i na piće.

salad-5904093_1280
Strpljenje je ključ uspjeha

Mediteranska dijeta pomaže zdravlju, ali ovo morate znati prije nego počnete

Mediteranska prehrana izuzetno je zdrava, ali ljudi ne smiju biti u zabludi da će se rezultati pokazati već za nekoliko tjedana, kažu...

pexels-olly-3812745
Ključna je brza reakcija

Moždani udar godišnje pogodi 13 tisuća Hrvata: Ovo su simptomi koje ne smijete zanemariti

U Klinici za neurologiju KBC-a Split obilježen je međunarodni Dan moždanog udara koji u našoj zemlji godišnje pogodi 13 tisuća pacijenata,...

Back view of a woman in jeans and sneakers walking in the street
Mala rutina, veliki učinak

Svaki korak se računa: Kako šetnja smanjuje stres i krvni tlak?

Kardiolozi su objasnili kako hodanje utječe na krvni tlak, što kaže znanost o broju koraka i kako hodanje pretvoriti u zdravu naviku za srce

pexels-cottonbro-5858861
Lijek nad lijekovima

Zaboravljeni recept iz bakinog ormarića: Prirodni sirup koji jača imunitet i vraća energiju

Prirodni sirup za imunitet, napravljen od jednostavnih sastojaka koje svatko može pronaći u kuhinji, stoljećima je bio prva linija obrane...

pexels-cottonbro-3694016
Noćne ptice plaćaju cijenu

Kako loše navike spavanja mogu oštetiti vaš mozak?

Nova velika britanska studija upućuje na to da loše navike spavanja mogu utjecati na to da mozak u prosjeku izgleda fizički i godinu dana

student-849828_1280
Opasna kao pušenje

Ova uobičajena aktivnost ubija više ljudi nego što mislite

Sjedilački način života prerastao je u globalnu zdravstvenu krizu. Stručnjaci ga sve češće uspoređuju s pušenjem jer dugotrajno sjedenje...

pexels-ron-lach-8454331
Stručnjaci upozoravaju

Četiri popodnevne navike koje polako uništavaju vaš mozak

Popodne je razdoblje dana kada većina nas osjeti pad energije i koncentracije, no neke uobičajene navike mogu dodatno opteretiti mozak...

pexels-cottonbro-4113971
Prirodni saveznik u borbi protiv virusa

Ova svakodnevna namirnica može vam skratiti prehladu za nekoliko dana

Čim osjetimo i najmanje grebanje u nosu ili curenje nosa, obično nas uhvati panika – osobito u sezoni prehlada, gripe, covida ili...

pexels-kampus-8173436
Snaga tijela

Koliko sklekova možete napraviti? Vaše tijelo time šalje važnu poruku

Prema riječima neurologa dr. Sudhira Kumara, sposobnost izvođenja četrdesetak sklekova u nizu može ukazivati na značajno manji rizik od...

20251021_1009590.jpg__648x432_q85_subsampling-2
ISPUNJEN DAN

Zdravlje, sjećanje i solidarnost: Zagrebačka županija u znaku zajedništva i humanosti

Kraj listopada u Zagrebačkoj županiji protekao je u znaku brige o zdravlju, sjećanja na Domovinski rat i odgoja za solidarnost. U Zaprešiću...

pexels-olly-3768582
Tijelo šalje signale

Simptomi koje ne smijete ignorirati: Ovo su rani znakovi tumora na mozgu

Svatko ponekad ima glavobolju. Svatko ponekad zaboravi gdje je ostavio mobitel ili ne može prizvati nečije ime. U većini slučajeva ti su...

honey-1970570_1280
Slatka navika

Što se događa u tijelu ako svaki dan pojedete žlicu meda?

Med je nezaobilazna namirnica u gotovo svakoj kuhinji i koristi se za zaslađivanje svega – od čaja do jogurta. No što se zapravo događa

pressure-device-990462_1280
Znanstveno potvrđeno

Ova namirnica smanjuje krvni tlak za samo dva tjedna

Novo istraživanje pokazalo je da sok od cikle može pomoći u snižavanju krvnog tlaka kod osoba starijih od 60 godina. Znanstvenici su...

Woman using mobile phone while looking at food display in supermarket
Savjeti nutricionista

Ne slaže se sve sa svime: Ovo su najgore kombinacije hrane koje treba izbjegavati

Iako se mnoge namirnice savršeno nadopunjuju i čine ukusan obrok, postoje i kombinacije koje bi trebalo izbjegavati. One možda nisu štetne...

harvest-7458975_1280
Uvijek dobar izbor

Kako jabuke utječu na tijelo ovisno o dobu dana?

Jabuke su bogate vlaknima i antioksidansima te mogu značajno doprinijeti zdravlju probavnog sustava. No, može li vrijeme kada ih jedemo...

heart-attack-7479253_1280
Četiri koraka za jače srce

Kako smanjiti rizik od srčanog udara? Ovo su četiri ključne promjene u životu

Srčani udar jedan je od najsmrtonosnijih medicinskih događaja – posljedica prekida dotoka krvi u srce, koji može uzrokovati trajno...

cereal-898073_1280
Šećer pod kontrolom

Kako vlakna mogu spriječiti masnu jetru?

Novo istraživanje Sveučilišta UC Irvine moglo bi napokon objasniti kako prehrambena vlakna štite tijelo od štetnog djelovanja šećera – i...