Vježbanje

Novo istraživanje znanstvenika iz Hong Konga pokazuje da za smanjenje trbušne masnoće nije nužno vježbati svaki dan ili vrlo često. Jednaki...

Početak vježbanja u početku može biti uzbudljivo, ali vrlo brzo može postati i frustrirajuće. Mnogi ljudi počnu vježbati u nadi da će brzo...

Vježbanje rano ujutro moglo bi donijeti veće zdravstvene koristi, sugerira nova studija. Istraživanje provedeno na više od 14.000 ljudi...

Nakon uživanja u blagdanskim danima i obilju hrane često dolazi trenutak kada shvatimo da je vrijeme da se ponovno pokrenemo i vratimo u...

Nakon 40. godine tijelo se mijenja, metabolizam usporava, a mišićna masa polako opada. Ipak, redovita tjelesna aktivnost važna je za...

Većina ljudi ulaže trud u svoje trening rutine s ciljem poboljšanja kondicije, mršavljenja i zdravlja srca. Ali, što ako bi vježbanje moglo...

Može li tableta doista nadomjestiti sve blagotvorne učinke vježbanja i treba li se veseliti otkriću znanstvenika s danskog sveučilišta...

Bilo zbog nelagode ili želje da izgledamo zdravije, većina nas ne govori uvijek potpunu istinu svojim liječnicima. Pijem samo povremeno Za...

Glukoza je od najveće važnosti kada se radi o povećanju energije prije vježbanja. – Lagani obrok ili međuobrok prije vježbanja osigurava...

Prema riječima stručnjaka, vježbanje na vrućini može nam pomoći da postanemo spremniji, ako to radimo ispravno. – Uvijek mislim da su...

Prema američkim znanstvenicima prevladavanje zdravstvenih problema povezanih s prekomjernom težinom više ovisi o napornom radu mišića i...

Na livadi kod Fontana u Ulici Hrvatske bratske zajednice održan je završni trening akcije “Aktivna Hrvatska”. Inače, “Aktivna Hrvatska”...