Arhiva umor

Najnovije

7. kolovoza 2026.

Nije samo manjak sna: Znanstvenici otkrili što bi moglo uzrokovati dnevnu pospanost

Ako se često borite s umorom i pospanošću tijekom dana, razlog možda nije samo manjak sna. Novo istraživanje pokazuje da bi važnu ulogu...

Život

Redakcija - 01Portal

27. lipnja 2026.

Upozorenje stručnjaka

Ne rashlađuje vas sve što je hladno: Ove namirnice ne treba jesti tijekom toplinskog vala

Tijekom toplinskog vala trebali biste izbjegavati konzumaciju određenih namirnica. Na tom popisu nalaze se i neke koje bi vas mogle...

Zdravlje

Redakcija - 01Portal

6. svibnja 2026.

Rješenje je na vašem tanjuru

Muči vas stalni umor i loša koncentracija? Ova uobičajena namirnica vraća energiju bolje od kave

Umor, slaba koncentracija, loše raspoloženje, ali i opadanje kose – sve to mogu biti znakovi nedostatka vitamina B12. A jedna uobičajena...

Zdravlje

Redakcija - 01Portal

20. travnja 2026.

Tijelo vam šalje poruku

Zašto ste stalno umorni i bezvoljni? Ovo bi mogao biti glavni krivac

Nedostatak vitamina D glavni je razlog zašto se osjećate potpuno iscrpljeno, iako su dani napokon postali topli i sunčani. Umjesto da...

Tired student business girl wake up in the morning due alarm clock ringing in bedroom

Zanimljivosti

Redakcija - 01Portal

27. veljače 2026.

Krevet ne znači odmor

Zašto se ujutro budimo mamurni i umorni? Nije samo do količine sna

Događa li vam se da se nakon duge i naizgled mirne noći probudite mamurni i potpuno neispavani? Riječ je o iznenađujuće čestoj pritužbi, a

trljanje očiju opasna navika keratokonus alergije oftalmologija

Zdravlje

Redakcija - 01Portal

11. studenoga 2025.

Zdravlje na prvom mjestu

Kako preživjeti hladne mjesece bez umora i viroza?

Biti proaktivan kada je riječ o zdravlju može vam znatno pomoći da lakše prebrodite hladnije mjesece. Kako dani postaju kraći, a jesen...

ČAK I KADA NIŠTA NE RADIMO Zašto smo stalno umorni na ljetnim vrućinama?

Ljeto je, sunce sja, ali vi ste iscrpljeni, pospani i bez energije? Niste jedini. Dok temperature dostižu rekordne vrijednosti, mnogi se...

umor anemija manjak željeza u krvi prirodni izvori željeza

Poboljšajte krvnu sliku uz ovih šest namirnica

Osjećate li se često umorno, pospano i bez energije? Imate li poteškoća s koncentracijom i primjećujete bljedilo na licu? Ovi simptomi mogu...

Zanimljivosti

Redakcija - 01Portal

15. ožujka 2025.

Treba vam samo malo dobre volje

Ove promjene u navikama mogu pomoći da lakše ustanete i osjećate se odmornije tijekom dana

Ako se često budite umorni, moguće je da ne spavate dovoljno ili da vaš san nije kvalitetan. Srećom, postoji nekoliko jednostavnih promjena...

sirutka mlijeko proizvod mršavljenje jetra

Zanimljivosti

Redakcija - 01Portal

12. ožujka 2025.

posebno je dobar za jetru

Ovaj napitak melem je za organizam. Ima 26 kalorija i košta samo 1 euro

Kako biste osjetili maksimalan učinak ove dragocjene tekućine koju su naše prabake koristile kao lijek, konzumirajte pola do jedne litre...

Sijeda kosa i umor mogu biti znakovi nedostatka važnog nutrijenta

Mnogima nije lako prihvatiti da im kosa sijedi. Međutim, to je prirodan proces koji je neizbježan. No, kod nekih se sijede vlasi mogu...

Ljudi masovno pate od ovog poremećaja spavanja, a da toga nisu ni svjesni

To je rezultat povećanog stanja inercije spavanja, cirkadijalnog procesa koji modulira pamćenje, raspoloženje, vrijeme reakcije i budnost...