Za razliku od mnogih drugih sportova, plivanje istodobno aktivira tijelo i um. Dok se mišići pokreću u ritmičnim pokretima, mozak ulazi u...
U svijetu u kojem se hvalimo da radimo „više stvari odjednom“, multitasking je postao simbol uspjeha. No istraživanja otkrivaju suprotnu...
U srcu Zagreba, između užurbanih ulica i prometnih raskrižja, nalaze se oaze koje čuvaju zdravlje građana. Park Maksimir, Bundek, Jarun,...
Prekomjerna izloženost digitalnim uređajima negativno utječe na san, koncentraciju i mentalno zdravlje. Saznajte kako uvesti digitalni...
U svijetu u kojemu stalno jurimo s jedne obaveze na drugu, osjećaj da nam dan prolazi prebrzo postao je gotovo normalan. No, stručnjaci...
Kronični bolovi mogu biti iscrpljujući i utjecati na svaki aspekt života – od spavanja i rada do socijalnih odnosa. Iako ih nije uvijek...
Živimo u vremenu kada se o mentalnom zdravlju govori više nego ikad prije, ali još uvijek postoje brojni stereotipi i zablude. Mentalne...
Verbalno zlostavljanje djece može biti jednako štetno za njihovo mentalno zdravlje u odrasloj dobi kao i tjelesno nasilje, pokazalo je...
Iako rad od kuće donosi mnoge pogodnosti, poput uštede vremena na putovanju i većeg komfora, također nosi izazove poput održavanja granice...
Usamljenost i ovisnost o internetu postat će vodeći problemi mentalnog zdravlja u ovome stoljeću, upozorila je psihijatrica Marijana Braš...
Na porast broja osoba koji pate od depresije ili srodnih mentalnih poremećaja upozoravale su brojne udruge kojima je mentalno zdravlje u...
Ako postoji dnevna rutina koja traje šest minuta i koja bi mogla smanjiti vašu anksioznost, biste li je isprobali? Istraživanja su pokazala...
Samo tjedan dana “odmora” od društvenih mreža smanjuje depresiju i tjeskobu, pokazalo je novo istraživanje. Ljudi koji su se sedam dana...
Kako ukrajinski rat i dalje bjesni, poplava uznemirujućih vijesti može otežati koncentraciju ili izazvati nove strahove i brige, piše...
Grad Zagreb predstavio je Podršku na dlanu, online platformu usmjerenu na jačanje mentalnog zdravlja djece i adolescenata. Riječ je o...
