hrana

sizzling-2650322_1280
Za prste polizati

Trik za najbolju pečenu slaninu koji ste ikad probali

Nema klasičnog britanskog doručka bez hrskave, pržene slanine, ali ni hrvatskog. No, koliko vam se puta dogodilo da prepečete slaninu i...

spavanje zijevanje
Umor postaje stvar prošlosti

Ove namirnice pomoći će vam podignuti energiju

Ako se borite s reguliranjem svoje razine energije kroz dan, možda je potrebno promijeniti prehrambene navike i izbor hrane. Pogotovo u slu...

cherries-4336007_1280
Pune su vitamina C

Ove su namirnice prava bomba za imunitet

Kako možemo biti sigurni da imamo dovoljne zalihe vitamina C, koje naše tijelo ne može sintetizirati i pohraniti dovoljno da nas zaštiti...

vegetable-6713944_1280
Gotov za 30 minuta

Najbrži recept za hrskavi batat za koji nije potrebna pećnica

Batat nudi mnoge nutritivne prednosti uz slađi okus i mekšu teksturu te se odlično kombinira sa sirom, kiselim vrhnjem i svježim zelenim...

platter-2009590_1280
NIJE TEŠKO

Koju hranu trebamo jesti kako bi održavali zdravlje mozga?

Nutricionistica Kirsten Brooks dala je savjete o tome što je najbolje jesti za poboljšanje zdravlja mozga. Ističe kako bismo trebali izbjegavati...

brad-2Vl1JZFmtOw-unsplash
EU SAVJETUJE KUĆANSTVIMA

Zalihe u hitnim situacijama: Što građani trebaju osigurati za 72 sata preživljavanja?

Izvješće je napisao bivši finski predsjednik Sauli Niinistö koji je posebni savjetnik predsjednika Europske komisije. Ističe kako EU nije...

usd-67411_1280
Pomoć u kuhanju

Uz ovaj trik riža se neće zalijepiti za dno lonca

Uvijek je korisno znati određene kulinarske trikove koji će nam pomoći u kuhanju, a jedan takav vezan je uz pripremu riže. Riža kuhanjem...

kwasnica-3594527_1280
Moguće je

Kako ukiseliti kupus bez kapi vode?

Za kiseljenje kupusa po originalnom ruskom receptu potrebne su vam svježe glavice kupusa. Rusi imaju poseban način pripreme kiselog kupusa...

potatoes-2976968_1280
Nisu dovoljni samo voda i sol

Ovo je tajna savršenog kuhanog krumpira

Krumpir je neizostavan sastojak gotovo svake kuhinje. Hranjiv je, zasitan, svestran i popularan i kod odraslih i djece. Postoje brojni trikovi...

školska shema prehrana hrana
Sprječavaju nadutost i plinove

Jedite što više ove namirnice za zdrava crijeva

Upale i razni oblici poremećaja gastrointestinalnog trakta ometaju pravilno funkcioniranje ovog organa. U slučaju bilo kakvih problema s crijevima...

burger-1156564_1280
Prvo im treba odoljeti

Ovo su najgore namirnica koje možete pojesti

Postoje određene namirnice koje, ako se prekomjerno konzumiraju, mogu imati štetne učinke na zdravlje. Prepoznavanje namirnica koje je najbolje...

bananas-614090_1280
Jeste li znali?

Bijele niti na bananama odlične su za probavu

Naime, radi se o kompleksnom tkivu banane koje je zaduženo za prijenos minerala i vode kroz voće, odnosno, osigurava sve što joj je potrebno...

bread-1281053_1280
Može trajati i do tri mjeseca

Kruh može ostati svjež samo ako se čuva na ovom mjestu

Čuvanje kruha predstavlja veliku dilemu. Supermarketi ga čuvaju na policama na sobnoj temperaturi, ali mnogi ga drže u kutiji jer misle da...

pexels-bluerhinomedia-2890387
Samo dodajte žlicu ovog sastojka

Kako pirjati luk širenja bez neugodnog mirisa?

Zbog mirisa koji se oslobađa tijekom dinstanja, priprema jela koja sadrže luk nije uvijek omiljena. Tijekom dinstanja dominira miris luka,...

pexels-ekrulila-8147948
Obje su jednako ukusne

Koja je razlika između bosanske i turske baklave?

Za neznalice, i turska i bosanska baklava bi mogle izgledati isto na prvi pogled, ali postoji jedna značajna razlika. Turske verzije tradicionalno...

bacon-7295884_1280
Mogu biti opasne po zdravlje

Ove namirnice treba izbjegavati za doručak

Britanci su upozoreni da dva popularna sastojka za doručak mogu biti opasna ako imate visok kolesterol, odnosno previše masnih tvari u krvi...

pexels-almapapi-2374946
Jedite je redovito

Ova namirnica smanjuje rizik od demencije

Demencija je stanje koje uglavnom pogađa osobe starije od 65 godina i često je povezano sa starenjem. Iako je istina da se šanse za

pexels-cottonbro-3298694
Čudo od namirnice

Ova namirnica regulira kolesterol i šećer u krvi

Edamame je bogat izvor proteina, vlakana, vitamina i minerala, što ga čini idealnim dodatkom zdravoj prehrani, a istraživanja pokazuju da...

pexels-kindelmedia-7298636
Važno je što jedemo

Prirodni načini kojim možete spriječiti i usporiti napredovanje osteoporoze

Osteoporoza je stanje koje slabi kosti, čineći ih krhkijima i osjetljivijima na prijelome. Riječ je o stanju kojeg se najčešće razvija...

Kiseli kupus, jedna od najpopularnijih namirnica tijekom zime
Sezona pripreme zimnice je počela

Koliko je soli potrebno za kiseljenje kupusa?

U bačvu od 120 litara sa 60 kg kupusa stane 65 litara otopine, za što je potrebno otprilike 2,6 kg soli. U svakom slučaju

pexels-channnsy-141446585-10564992
Ne gubi hranjive tvari

Ovo voće čak je i zdravije kada je zamrznuto

Nije tajna da je voće sastavni dio uravnotežene prehrane – puno je esencijalnih nutrijenata. Međutim, svježe voće je vrlo kvarljivo...