Paprena metvica poboljšava zdravlje na nekoliko načina
Ljudi se tisućama godina okreću paprenoj metvici zbog njezinih zdravstvenih prednosti. Drevni nalazi iz Grčke, Rima i Egipta, na primjer, govore o tome kako se paprena metvica koristila za probavne probleme i druga stanja.
– List paprene metvice i ulje paprene metvice imaju dugu povijest upotrebe za liječenje probavnih poremećaja i mogu biti korisni za mučninu, smanjenje nadutosti ili liječenje čireva, kaže dr. Teresa Lovins.
Paprena metvica poboljšava zdravlje na nekoliko načina.
Olakšava probavu i bolove u želucu
Pretjerano uživanje u hrani i piću može uzrokovati želučane probleme poput probavnih smetnji, plinova i nadutosti. Ali, paprena metvica može pomoći. Glavni sastojci u biljci ,mentol i metil salicilat, pomažu smirivanju gastrointestinalnog trakta.
Smanjuje simptome prehlade
Kada se pojavi začepljenost i bol u grlu, možete se okrenuti ulju paprene metvice.
– Mentol, aktivni sastojak u ulju paprene metvice, može pomoći u smanjenju simptoma prehlade djelujući kao dekongestiv i ekspektorans, kaže Lovins.
Ublažava glavobolju
Nanošenje ulja paprene metvice na čelo i sljepoočnicu može pomoći kod glavobolje, kaže Lovins. To može biti zato što mentol povećava protok krvi i pruža osjećaj hlađenja, što može pomoći u smanjenju boli, piše Yahoo.
Umiruje svrbež
Pokazalo se i da rashlađujući učinak paprene metvice pomaže u ublažavanju svrbeža i osipa, prenosi N1.
