zdravlje

pexels-cottonbro-4114713
Obratite pozornost na simptome

Gripa se lako može zamijeniti s prehladom, a za neke je vrlo opasna

Početak gripe karakteriziraju nagli i intenzivni simptomi koje je, na prvu, lako zamijeniti simptomima obične prehlade. No, ipak je važno...

strawberries-8843673_1280
Vitaminske bombe

Voće koje sadrži znatno više vitamina C od naranče

Iako mnogi prvo pomisle na naranču kada je riječ o vitaminu C, postoje brojne vrste voća koje sadrže znatno više ovog važnog nutrijenta...

heartburn-5273873_1280
Bolje spriječiti nego liječiti

Ove namirnice mogu pomoći kod žgaravice

Nakon obilnog obroka čest i neprijatan osjećaj je žgaravica koja dovodi do peckanja u prsima uz koju se može osjetiti kiselina u grlu. Ž...

knuckles-2965906_1280
Mnogima uobičajena navika

Pucketanje zglobova prstiju može dovesti do ozbiljnih problema

Pucketanje prstiju je uobičajena navika koja mnogima služi kao način za opuštanje ili u nekim slučajevima, kao nesvjesna reakcija na stres...

pexels-karolina-grabowska-8093129
Mnogi ih se žele riješiti

Što vam može pomoći u borbi protiv strija?

Iako su strije vrlo česta pojava koja ne uzrokuje bol i ne označava bilo kakav fizički nedostatak, mnogi ih se žele riješiti. No, riješ...

desperate-5011953_1280
Manifestira se na različite načine

Sve više ljudi je osjeća: Treba li vas brinuti moždana magla?

Iako magla u mozgu nije klinička dijagnoza, to je uobičajeni simptom anksioznih poremećaja. Razumijevanje njezinih fizioloških i psiholo...

spavanje
Postoji rješenje

Kako si pomoći ako se noć prije niste dobro naspavali?

Većina je u nekom trenutku imala lošu noć. Od toga da je teško zaspati, neprestana buđenja tijekom noći, do neadekvatne temperature &#...

kava
Kava nije za svakoga

Ovo su zdravije alternative za jutarnju kavu

Kava nije jedino piće koje vas ujutro može “razbuditi”. Postoje mnoge alternative poput matcha čaja, kave od cikorije ili yerba...

chilli-pepper-8440176_1280
Samo za najhrabrije

Znate li koja je najveća razina ljutine koju ljudsko tijelo može podnijeti?

Čak i najvećim ljubiteljima ljute hrane, neki će proizvodi biti previše ljuti i uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme. Koliko je neš...

čaj
Može biti opasno za zdravlje

Čaj nikada ne biste trebali piti uz ove dvije namirnice

Za mnoge ljude čaj je više od običnog napitka. Često je ispijanje čaja i smirujući ritual. No, kombinacija čaja s određenim namirnicama...

cough-syrup-2557629_1280
Pomoć iz prirode

Recept za domaći sirup koji jača imunitet i čisti dišne puteve

Borove iglice odavno su poznate po ljekovitim svojstvima. Koriste se u čaju ili sirupu, koji tijekom zimskih mjeseci doprinosi jačanju imuniteta...

honey-1970570_1280
Mnogi je nesvjesno čine

Zbog ove greške med može postati opasan za zdravlje

Postoje ljudi koji ne mogu zamisliti čaj bez žličice meda, ali ova naizgled dobra navika može biti problem na duže staze. Svjetski stru...

coffee-1576537_1280
Nemojte pretjerivati

Ovo su simptomi predoziranja kofeinom

Iako je kofein općenito siguran u malim do umjerenim količinama, a dokazane su i neke njegove prednosti, visoke razine mogu dovesti do neugodnih...

cheese-1972744_1280
Zanimljivo

Ova popularna namirnica može smanjiti rizik od apneje

Istraživanje objavljeno u prosincu 2024. godine u časopisu Sleep Medicine, otkrilo je povezanost između konzumacije sira i razvoja apneje...

sausage-4873861_1280
Pazite što jedete

Šest vrsta namirnica koje povećavaju rizik od demencije

Liječnici predviđaju da će se broj novih slučajeva demencije u SAD-u udvostručiti do 2060. godine, što znači da bi 42 posto, odnosno...

pills-6127501_1280
Može ugroziti vaše zdravlje

Popularni dodatak prehrani ne treba uzimati s određenim namirnicama

Liječnik hitne medicine izdao je upozorenje svima koji uzimaju uobičajeni dnevni dodatak prehrani, jer uzimanje s određenom hranom i pić...

plijesan
A da toga niste svjesni

Ovo su zdravstveni simptomi da se negdje u vašoj kući skriva plijesan

Ako ste zabrinuti zbog plijesni, jedna medicinska sestra podijelila je simptome koje možda imate ako se negdje u vašoj kući skriva plijesan...

spavanje zijevanje
Čest umor ima nekoliko razloga

Patite od kroničnog umora? Evo u kojem slučaju treba posjetiti liječnika

Osjećaj umora može biti posljedica brojnih čimbenika, od lošeg sna do psihičkih ili fizičkih zdravstvenih problema. Dok se neki problemi...

cut-1123725_1280
Opasne su po zdravlje

Odmah bacite plastične daske za rezanje koje pokazuju znakove habanja

Jeste li znali da čuvanje određenih predmeta u kuhinji, poput daske za rezanje, koji su već istrošeni može biti opasno? Prema stručnjaku...

man-5531026_1280
Liječnik otkriva

Tri simptoma glavobolje koja nikada ne smijete ignorirati

Iako su većina glavobolja “bezopasne”, liječnik upozorava da određeni znakovi i simptomi mogu ukazivati na ozbiljnije stanje...

cheese-7211916_1280
Prije nego se odlučite na ovaj korak

Kako izbacivanje mliječnih proizvoda iz prehrane može utjecati na vaš organizam?

Jeste li među ljudima koji razmišljaju o izbacivanju mliječnih proizvoda iz prehrane zbog zdravstvenih razloga, intolerancije ili osobnih...