Najnovije
NOVA IDEJA S PATLIDŽANIMA Zaboravite pohanje, ovo je puno brže • Prije 7 minuta
Grad Zagreb sa 130 tisuća eura pomaže Omišu • Prije 37 minuta
Maloljetnik u punoj brzini pao s električnog romobila, teško je ozlijeđen • Prije 1 sat
Tražite jednostavno ljetno jelo? Ovaj tart od rajčica, ricotte i karameliziranog luka odličan je izbor • Prije 2 sata
Policajci zaustavili vozača na području Velike Gorice. Ostali su u šoku • Prije 2 sata
Doznajemo nove cijene goriva, vozačima se loše piše • Prije 3 sata
Zagreb kreće u veliki remont tramvajskih pruga, radovi će se izvoditi i noću • Prije 3 sata
Zagreb ljeti ne spava: Evo kamo izaći i što vrijedi vidjeti do kraja kolovoza • Prije 3 sata
Budiša: U Gospiću nema katastrofe, ali onečišćenje treba sanirati što prije • Prije 4 sata
Velika Gospa je prošla, ali ljeto nije: 11 mjesta kraj Zagreba za bijeg od vrućine • Prije 5 sati

vlakna

cereal-898073_1280 Zdravlje
Redakcija - 01Portal
20. listopada 2025.
Šećer pod kontrolom

Kako vlakna mogu spriječiti masnu jetru?

Novo istraživanje Sveučilišta UC Irvine moglo bi napokon objasniti kako prehrambena vlakna štite tijelo od štetnog djelovanja šećera – i...
kako prehrana utječe na dijabetes i koje navike pomažu održati stabilnu razinu šećera u krvi Zdravlje
Redakcija - 01Portal
16. kolovoza 2025.
DOBRE NAVIKE

Kontrola dijabetesa prehranom: Praktični savjeti za svakodnevni život

Dijabetes tip 2 i tip 1 zahtijevaju pažljivo upravljanje razinom šećera u krvi, a prehrana igra ključnu ulogu. Pravilno planirani obroci...
vegetables-2726801_1280 Zanimljivosti
Redakcija - 01Portal
8. lipnja 2025.
ČUDO

Ljetni saveznik zdravlja koji čuva srce, a rijetko se spominje

Tikvica je možda nenametljiva, ali njezin učinak na zdravlje srca i krvnih žila itekako je moćan. Bez masnoća, s visokim udjelom vode i...
doručak zdrava prehrana dijetetičari šećer proteini vlakna Život
Redakcija - 01Portal
24. ožujka 2025.
IMAMO ALTERNATIVU

Ovih šest namirnica nikada ne biste trebali jesti za doručak

Dijetetičari ne zagovaraju stroge zabrane namirnica, ali ističu važnost uravnotežene prehrane. – Nikad ne kažem nikad kad je riječ o izboru...
fiber-2701476_1280 Život
Redakcija - 01Portal
6. veljače 2025.
Nisu svi ugljikohidrati loši

Zašto biste češće trebali jesti hranu bogatu vlaknima?

Vlakna su jedinstveni složeni ugljikohidrati koji se nalaze isključivo u biljkama. Ugljikohidrati još uvijek imaju negativnu konotaciju –...
oats-3272113_1280 Gastro
Redakcija - 01Portal
4. studenoga 2024.
TRI RAZLOGA

Recept za najzdraviji doručak na svijetu

Pola šalice zobi sadrži: Mangan: 64% vaše preporučene dnevne količine. Bakar: 18% vaše preporučene dnevne količine. Vitamin B1 (tiamin):...