Najnovije
Kiša donijela dugoočekivano osvježenje • Prije 4 minute
DINAMO NA KORAK DO LIGE PRVAKA Na dobrom smo putu, u utorak moramo biti na svom maksimumu • Prije 1 sat
Velika Gorica prva među velikima postavlja novi standard: Ačkar uvodi 45% zelenih površina kod nove gradnje • Prije 2 sata
Milanović će sazvati izvanrednu sjednicu Sabora • Prije 3 sata
Krišto o Gospiću: Slučaj je dignut na entu potenciju, a sličnih problema ima diljem Hrvatske • Prije 4 sata
TRAGEDIJA U ŠUMI Vozilom zapeo za drvo, 47, godišnjak od ozljeda preminuo u bolnici • Prije 5 sati
FOTO Lučelnica na Ilovači proslavila naslov • Prije 5 sati
Fizički obračun u Tkalčićevoj ulici, “deblji kraj” izvukao 40-godišnjak • Prije 6 sati
NOVA IDEJA S PATLIDŽANIMA Zaboravite pohanje, ovo je puno brže • Prije 6 sati
Grad Zagreb sa 130 tisuća eura pomaže Omišu • Prije 7 sati

Trnci u rukama

spavanje (2) Zdravlje
Redakcija - 01Portal
12. siječnja 2026.
Nije dobro ako se ponavlja

Zašto se budimo ukočeni i s trncima u rukama?

Mnogi ljudi navikli su ignorirati jutarnje trnce u rukama, ukočena ramena ili osjećaj slabosti u šakama. Malo se protegnete, prodrmate ruke...
pexels-joaojesusdesign-808960 Zdravlje
Redakcija - 01Portal
29. rujna 2025.
Trnci u rukama

Kako spriječiti utrnulost u rukama? Jednostavne vježbe koje stvarno pomažu

Trnci u rukama mogu biti neugodni i otežavati svakodnevne aktivnosti. Loša cirkulacija, pritisak na živce ili napetost u vratu i ramenima...