Jasni signali da nam netko nije pravi prijatelj: Zaštita od ovakvih odnosa ključna je za očuvanje mentalnog zdravlja
Foto: Unsplash/Ilustracija Izgradnja i održavanje prijateljstva jedno je od najljepših životnih iskustava, ali ujedno i jedno od najtežih. Prijateljstva oblikuju naš identitet, jačaju samopouzdanje i daju osjećaj pripadnosti. Pravi prijatelj je onaj koji s nama dijeli radosti, pomaže nam u teškim trenucima i gradi zajednički put kroz život.
No, nije svaka veza koja se naziva prijateljstvom doista iskrena. Nerijetko se dogodi da ono što mislimo da je čvrsto prijateljstvo zapravo skriva toksičan odnos. Takvi lažni prijatelji ulaze u naš život neprimjetno, a mogu nanijeti ozbiljnu emocionalnu štetu ako ih na vrijeme ne prepoznamo i ne udaljimo iz svog kruga. Zaštita od ovakvih odnosa, upozoravaju stručnjaci, ključna je za očuvanje mentalnog zdravlja.
Na to upozorava i psihologinja Silvia Severino, koja svoje savjete redovito dijeli na TikToku pod korisničkim imenom @silviaseverinopsico. U jednom od svojih najgledanijih videa iznijela je sedam jasnih znakova po kojima možemo prepoznati da netko samo glumi prijateljstvo.
Foto: Unsplash/Ilustracija
Jasni signali
Prvi signal koji bi trebao upaliti crveno svjetlo je pretjerano laskanje, bilo da se radi o vašem fizičkom izgledu ili osobnosti. Dok je normalno da nam prijatelji izražavaju podršku i divljenje, Severino upozorava da pretjerana, gotovo neprekidna hvala može skrivati posve suprotnu namjeru. – Takvo ponašanje ponekad služi kao maska za prave, često sebične motive, objašnjava psihologinja.
Lažni prijatelji najčešće se pojavljuju samo kad je sve dobro, kada slavimo uspjehe, postižemo ciljeve ili smo raspoloženi za zabavu. Pravo prijateljstvo, naprotiv, podrazumijeva prisutnost i u teškim, bolnim trenucima. – Pravi prijatelj tu je da dijeli i radost i tugu, kaže psihologinja, ističući da su loša vremena test lojalnosti.
Jedan od temelja svake čvrste prijateljske veze je povjerenje, a ono se posebno pokazuje u čuvanju tajni. Kada osoba počne dijeliti vaše povjerljive informacije s drugima, jasno je da se ne radi o pravom prijatelju. – Pravi prijatelj štiti vaše tajne kao da su njegove vlastite. Lažni ih koristi kao materijal za ogovaranje, naglašava.
Foto: Unsplash/Ilustracija
Znak manipulacije
Još jedan znak koji često prođe nezapaženo je suptilno ili otvoreno natjecanje. Umjesto da se raduje vašim uspjesima, takav „prijatelj“ osjeća potrebu da vas nadmaši. – U tom trenutku prijateljstvo prestaje biti zajedništvo i prelazi u rivalstvo, objašnjava psihologinja.
Mnogi ljudi prirodno prilagođavaju svoje ponašanje ovisno o okruženju, no razlika nastaje kada se mijenja i način na koji se odnose prema vama i drugima. – Ako su prema vama izuzetno ljubazni, a prema drugima hladni ili distancirani, to može biti znak manipulacije.
Krivnja je, kaže psihologinja, jedno od najstarijih i najučinkovitijih oružja emocionalne ucjene. Lažni prijatelj često koristi rečenice poput: – Da si mi prijatelj, napravio bi to za mene, kako bi vas natjerao da udovoljite njegovim željama. – To je suptilan, ali snažan oblik manipulacije, ističe Severino.
Posljednji, možda i najprepoznatljiviji znak je ogovaranje. Pravi prijatelj, ako primijeti nešto što mu smeta, reći će vam to otvoreno, ali s poštovanjem i brigom. Lažni prijatelj, s druge strane, govori jedno u vašoj prisutnosti, a posve drugo kad niste tu. – Onaj tko vas kudi iza leđa, a pred vama glumi naklonost, jasno pokazuje da prijateljstvo nije iskreno, zaključuje psihologinja i poručuje kako je važno na vrijeme prepoznati ove znakove i sačuvati svoje mentalno zdravlje.
