Ovo jelo u Egiptu zovu eggah, a u drugim dijelovima Bliskog istoka pronaći ćete ga pod imenom ej’jah, no slično je i europskoj frittati...
Ako ste trenutno na dijeti ili ju planirate, ovaj recept se mora naći na vašem jelovniku. Riječ je o zdravoj verziji pogačica koje možete
Mljevena junetina zahvalna je namirnica, lako se priprema i s njom možete relativno i brzo imati ukusan obrok. Ima smisla napraviti zalihe...
IUz pomoć metabolizma vaše tijelo sagorijeva gorivo i energiju te određuje razinu energije, apetita i tjelesne masti u tijelu. Ako imate...
Dijetetičarka Alyssa Smolen za Real Simple kaže kako uvijek trebamo birati hranu koja će nam pružiti osjećaj sitosti, a to su proteini,...
1. Pomaže u sprječavanju bubrežnih kamenaca Bubrežni kamenci su tvrde naslage od minerala koje se nakupljaju u urinarnom traktu i stvaraju...
Sok od cikle Ako želite pripremiti jednostavan a ukusan sok od cikle koristite sljedeće sastojke: Dva kilograma cikle Jedan kilogram šećera...
Zbog visoke točke dimljenja smatra se izuzetno zdravim za kuhanje i prženje, međutim, većina neće biti zadovoljna cijenom koja je dosta...
Iako se riječi “zdravo” i “sir” ne nalaze često u istoj rečenici, trebale bi! To je zato što su ravnoteža i umjerenost ključni za
Dodavanje krumpira u vaš obrok nije nužno nezdrav izbor. Krumpir nije ‘prazna kalorija’ Krumpir je iznenađujuće bogat hranjivim tvarima...
Ovaj čaj je bogat raznim ljekovitim svojstvima koja doprinose općem zdravlju i dobrobiti organizma. Obično se koristi za ublažavanje kašlja...
Kolagen pruža strukturu koži, kostima, mišićima, tetivama, ligamentima, krvnim žilama i unutarnjim organima stoga nam je vrlo važan za...
Najpopularnija pića ljeti, definitivno su kokteli. Kokteli se mogu pripremiti na bezbroj načina i s mnoštvom različitih sastojaka poput...
Običaj pripremanja zimnice duboko je ukorijenjen u našoj kulturi, a okusi bakina ajvara ili kompota ne mogu se mjeriti s kupovnima. Voće i...
Smjesa za prženje treba biti takva da meso iznutra ostane sočno, a korica hrskava. Zato dijelimo recept za savršenu smjesu za pohanje, a...
Proso je okrugla, vrlo sitna žitarica žuto-bijele boje i slatkastog okusa. Zrno je obavijeno ljuskom koja se mora odstraniti prije...
Porcija od 100 grama kuhanog poriluka sadrži tek 30-ak kalorija. Mala energetska vrijednost, bogatstvo hranjivih sastojaka, vlakana,...
Istraživači s britanskog sveučilišta otkrili su da dnevna konzumacija brusnica može biti ključ za poboljšanje pamćenja, usporavanja...
Što kažete na zdravu verziju sladoleda koji nije teško napraviti , a potrebno vam je svega nekoliko sastojaka? Dakako, ta varijanta...
Često mu se dodaje voće poput jagoda, malina ili bobičastog voća, što mu daje još više svježine i pridonosi atraktivnosti kolača,...
Dobra vijest je da zdravo jesti ne mora biti komplicirano niti dosadno. Uz nekoliko ključnih principa i praktičnih savjeta, svatko može...
