zdravlje

pexels-huy-phan-316220-3076899
Uz njih se lakše diše

Ove biljke čiste zrak tijekom zimskih mjeseci

Stručnjaci za hortikulturu kažu da postoji pet biljaka koje bi gotovo svatko trebao imati u svom domu u svakom trenutku, pogotovo kada je...

pušenje cigarete
Domaće istraživanje

Kako duhanski dim utječe na nepušače?

Istraživanje koje su proveli stručnjaci Sveučilišta u Splitu pokazuje značajno povećanje razine nikotina u krvi kod nepušača koji su...

Namirnice zdrave pristupačne voće mahunarke
PREPUNE HRANJIVIH TVARI

Ove namirnice su toliko zdrave da biste ih trebali jesti svaki dan

Ove svakodnevne namirnice prepune su hranjivih tvari koje napajaju vaše tijelo i podržavaju dugoročno zdravlje. Kako bismo vam pomogli da...

pexels-towfiqu-barbhuiya-3440682-11501479
Dobro je znati

Sve više ljudi zaraženo hodajućom upalom pluća, obratite pozornost na suptilne simptome

Hodajuća upala pluća zna imati naizgled blage simptome slične dosadnoj prehladi pa ljudi često ostanu u pokretu i nenamjerno šire klice...

cinnamon-2519512_1280
Odlična zamjena za šećer

Ovaj začin idealan je za one koji žele smanjiti unos šećera

Riječ je o uobičajenoj namirnici koji mnogi imaju kod kuće, a idealna je za one koji žele smanjiti konzumaciju šećera. Cimet je popularan...

woman-1127201_1280
Nekima je hladno bez ikakvog razloga

Zimogrozna ste osoba? Ovo su mogući razlozi zašto

Nekima je hladno bez ikakvog razloga, što može biti neugodna svakodnevna pojava. Iako je normalno osjećati hladnoću kada su temperature...

couple-1822497_1280
Ne posežite za opasnim tabletama

Četiri vježbe koje pomažu kod erektilne disfunkcije

Brojni muškarci povremeno imaju problema s postizanjem ili održavanjem erekcije. Često je uzrok stres, umor ili previše alkohola. Iako se...

hodanje jesenske šetnje zdravlje kilogrami nakupljanje
Izbjegnite nakupljanje kilograma

Pet razloga zbog kojih su jesenske šetnje najbolje

Vježbanje je često posljednja stvar koju želite raditi u tim hladnim danima, pretrpanim obavezama, međutim, ako odvojite tek pola sata za...

pexels-tima-miroshnichenko-8774642
Evo što preporučuje

Liječnica upozorava na opasnu naviku: Mnogi ljudi pogrešno peru donje rublje

Svi znamo da je svakodnevno mijenjanje čistog donjeg rublja važno za zdravlje, ali možda još uvijek nosite prljave gaćice unatoč svom...

dentist-8729626_1280
Vodeći uzrok posjeta stomatologu

Ova pića mogu trajno promijeniti boju zubi

Novo istraživanje otkrilo je najgore prehrambene proizvode i pića koji utječu na zdravlje zubi i mogu trajno promijeniti njihovu boju –...

yogurt-1442034_1280
Crijeva su ključ zdravlja

Fermentirane namirnice spas su za vaša crijeva

Vaša crijeva ključ su vašeg zdravlja. Trilijuni mikroorganizama odgovorni su za dobro funkcioniranje probave, ali i ostatak vašeg organizma...

sugar-4085174_1280
Obratite pozornost

Sedam znakova koji otkrivaju da jedete previše šećera

Sportski napitci, energetski napitci, voćni sokovi, zaslađeni čajevi i slatke kave sadrže velike količine šećera, a mnogi ljudi nisu...

alergije simptomi jesenske alergije proljeće ljeto
Nije uvijek prehlada

Jesenske alergije pogađaju sve više ljudi, donosimo savjete za ublažavanje tegoba

Mnogi alergije na peludi automatski povezuju s proljećem i ljetom kada i većina osjetljivih osoba ima pojačane simptome, nerijetke su i jesenske...

eterično ulje raspoloženje imunitet
Ipak oprezno pri korištenju

Ovo eterično ulje poboljšava raspoloženje i podiže imunitet

Istraživanja pokazuju da eterično ulje limuna može pomoći kod ublažavanja simptoma depresije i tjeskobe. Eterična ulja od davnina su se...

coconut-oil-2471215_1280
Ima negativne učinke na zdravlje

“Zdrava” namirnica koja vam može podići kolesterol

Samo zato što se neki proizvod nalazi na policama zdrave hrane u trgovinama, ne znači nužno da je dobar za vas. Tako je, na

doctor-5710155_1280
Sve što trebate znati

Rak prostate često se razvija sporo, evo kako ga na vrijeme prepoznati

Nedavno je Chris Hoy, šesterostruki olimpijski prvak u biciklizmu otkrio da ima rak prostate u poodmakloj gazi. 48-godišnjak je otkrio da...

kava
Oprezno s kavom

Ove skupine ljudi imaju veći rizik od negativnih učinaka kofeina

Uvijek je najbolje konzultirati se sa svojim liječnikom o unosu kofeina i trebate li poduzeti posebne mjere opreza. Međutim, određene skupine...

yoga-3426151_1280
Jednostavan test

Koliko možete stajati na jednoj nozi otkriva mnogo o vašem općem zdravlju

Koliko dugo možete održati ravnotežu na jednoj nozi? Ovaj jednostavan test mogao bi otkriti puno o vašem općem zdravlju, posebno kako starite...

jetra filter čišćenje zdravlje funkcioniranje
Najbolji saveznik u čišćenju jetre

Ovaj napitak je idealan za čišćenje jetre

Uz pravilnu i zdravu prehranu vrlo je važan i kvalitetan san te izbjegavanje alkohola. S obzirom na to da je jetra organ koji “trpi”,...

dates-6638825_1280
Ima brojne dobrobiti za zdravlje

Voće koje mnogi zanemaruju, a slovi kao najzdravije na svijetu

Iako su prepune hranjivih tvari i dobrobiti za zdravlje, datulje se često zanemaruju u našoj svakodnevnoj prehrani. Samo tri datulje dnevno...

voda tuš
Evo što kažu dermatolozi

Koliko je štetno tuširati se svakodnevno vrućom vodom?

Iako je tuširanje vrućom vodom jako ugodan osjećaj, novo izvješće koje je objavio The New York Times sugerira da bi to moglo izazvati probleme...