tjeskoba

Sarajevo: Građani u jutarnjoj šetnji na Vilsonovom šetalištu
Kućni ljubimci

Pet vrsta pasa koje teško podnose samoću

Psi se smatraju čovjekovim najboljim prijateljima, no neke pasmine za svoje su vlasnike vezanije od drugih. Dok pojedini četveronošci bez...

lijekovi
Struka upozorava

Hrvati masovno uzimaju lijekove koji imaju teške nuspojave: Stvaraju ovisnost, poremećaje pamćenja i koncentracije

Nova statistika otkriva: od svih vrsta lijekova Hrvati najčešće na recept traže one za tjeskobu. U 2024. godini izdano je gotovo 60,4...

female-looking-cup-with-christmas-background
Stvara nepotrebnu tjeskobu

Ovo je najveća pogreška koju radimo na kraju godine

Kako se godina bliži kraju, mnogi od nas prirodno uzimaju vremena za promišljanje o proteklim mjesecima. No, nakon što božićno uzbuđenje...

pexels-pixabay-236215
Mali znakovi velikih strahova

Pet stvari koje otkrivaju da dijete skriva anksioznost

Anksioznost nije rezervirana samo za odrasle. Djeca je također mogu doživljavati, ali često na vrlo suptilan i prikriven način. Povremena...

spavanje
Lijek za tjeskobu ili marketinški trik?

Teške deke sve su popularnije u wellness industriji: Jesu li skupi zagrljaji zaista vrijedni novca?

Reklamiraju se kao lijek za tjeskobu i nesanicu, a slavne osobe i influenceri kunu se u njihov umirujući učinak. “Teške deke” ili “teški...

Pametni satovi i aplikacije prate naše zdravlje nova vrsta stresa
PARADOKS

Zdravlje na ekranu: Kad nas satovi i aplikacije čine bolesnima

Pametni satovi i narukvice obećavaju zdraviji život. Broje korake, mjere san, upozoravaju na aritmiju i podsjećaju da popijemo vode. Na...

“fart walk” krije se navika s nizom zdravstvenih prednosti
Rođena iz plinova

Zvuči kao šala, ali liječnici se slažu: ‘Prdeća šetnja’ pomaže probavi, smanjuje šećer u krvi i poboljšava san

U svijetu u kojem wellness trendovi često dolaze s visokim cijenama i kompliciranim pravilima, jedan novi (ili zapravo stoljećima star)...

party tulum
Mini rituali za brzo smirivanje

Što učiniti kada vas gužva počne gušiti? Psihologinja otkriva tehnike za smanjenje stresa i tjeskobe

Volite koncerte i festivale na otvorenom, ali nije vam drago biti u gomili ljudi? Oni osjetljiviji mogu u gužvi iznenada osjetiti nelagodu,...

person-2308639_1920
NEKI NISU BEZOPASNI

Ovo su mogući razlozi zašto se ujutro budite s glavoboljom

Jutarnje glavobolje mogu imati mnogo uzroka. Važno je saznati odakle dolaze, jer ako se ne liječe mogu itekako zagorčati život. Iako je...

solving-healthcare-jIKXdqKILgk-unsplash
SAVJETI

Ovo nikako ne smijete raditi kad ne možete zaspati

Ponekad se čini nemogućim zaspati navečer, koliko god bili umorni do kraja dana. Stres, tjeskoba, bolest ili bol su samo neki od brojnih...