Najnovije
Grad Zagreb sa 130 tisuća eura pomaže Omišu • Prije 29 minuta
Maloljetnik u punoj brzini pao s električnog romobila, teško je ozlijeđen • Prije 52 minute
Tražite jednostavno ljetno jelo? Ovaj tart od rajčica, ricotte i karameliziranog luka odličan je izbor • Prije 1 sat
Policajci zaustavili vozača na području Velike Gorice. Ostali su u šoku • Prije 2 sata
Doznajemo nove cijene goriva, vozačima se loše piše • Prije 3 sata
Zagreb kreće u veliki remont tramvajskih pruga, radovi će se izvoditi i noću • Prije 3 sata
Zagreb ljeti ne spava: Evo kamo izaći i što vrijedi vidjeti do kraja kolovoza • Prije 3 sata
Budiša: U Gospiću nema katastrofe, ali onečišćenje treba sanirati što prije • Prije 4 sata
Velika Gospa je prošla, ali ljeto nije: 11 mjesta kraj Zagreba za bijeg od vrućine • Prije 5 sati
Tomašević je obećavao riješiti divlja odlagališta, danas upire u DORH i USKOK • Prije 6 sati

Melatonin

pexels-cottonbro-3694016 Zdravlje
Redakcija - 01Portal
11. studenoga 2025.
Popularni dodatak za san

Sve više ljudi koristi ga za spavanje: Koliko je doista siguran melatonin?

Jeste li se ikada pitali je li melatonin, taj popularni dodatak prehrani za poboljšanje sna, zapravo opasan? Vjerojatno ste za njega čuli...
večernje namirnice mišići bolji san brži metabolizam Zanimljivosti
Redakcija - 01Portal
4. srpnja 2025.
ZDRAVA PREHRANA I NOĆNA REGENERACIJA

Večernji obrok koji ne deblja: Hrana za mišiće, san i brži metabolizam

Večernji obrok ne mora biti neprijatelj vašeg zdravlja ni linije. Uz pravilan odabir namirnica, možete potaknuti oporavak mišića,...
spavanje (1) Zdravlje
Redakcija - 01Portal
16. lipnja 2025.
STROGO ZABRANJENO

Patite od nesanice? Poznati liječnik otkriva što nikada ne smijete raditi u krevetu

Koristite krevet isključivo za spavanje i intimnost. Krevet nikada ne bi trebao biti radno mjesto, poručuje dr. Walker. Mnogi od nas posežu...
pills-3673645_1280 Zanimljivosti
Redakcija - 01Portal
14. veljače 2025.
Tajna je u umjerenosti

Dva dodatka prehrani mogu opteretiti bubrege i narušiti zdravlje

Kvalitetan san ključan je za zdravlje, a mnogi posežu za dodacima prehrani kako bi lakše zaspali. Iako neki od njih mogu pomoći u opuštanju