Crveni i bijeli grah mogu se koristiti u raznim jelima, dobar su izvor dijetalnih vlakana i smatraju se biljnim proteinima. Imaju nizak udio...
Jeste li ikada čuli za prehrambeni kvasac? Ne, ne mislimo na one kocke običnog kvasca te instant praške od kojih se mijesi tijesto za
Češnjak, neizostavan dio mnogih jela, zna zadavati popriličnu glavobolju pri pripremi jer je njegovo guljenje često dugotrajno. No, postoji...
Grah, grašak i leće su mahunarke, grupa biljnih namirnica koje rastu u mahunama, a prema podacima američkog Ministarstva poljoprivrede (USDA...
Hrana s visokim udjelom masti, šećerom i soli je ugodna za jesti jer ovaj tip hrane aktivira sustav nagrađivanja u našem mozgu. Do toga
Fitness stručnjak Thomas Whitehead, poznat kao The Lean Machines, podijelio je pet namirnica koje sadrže “gotovo nula kalorija”...
Neka ulja se odlično ponašaju na visokim temperaturama i mogu se koristiti za prženje i pečenje, dok se ona s nižim točkama dimljenja...
Sljedeći put kad ste u trgovini, ne zaboravite uzeti konzerve ovih svestranih jesenskih namirnica. 1. Umak od jabuka Nije samo za bebe! Umak...
Školovana kuharica i jedna od urednica portala HuffPost, Kristen Aiken otkrila je u intervju za spomenuti portal koje su potencijalne opasnosti...
Ovo nije prvi put da su istraživači zaključili da ultraprerađena hrana negativno utječe na zdravlje. Najnovija studija otkrila je da ako...
Možda postoji nekoliko namirnica koje završavaju u vašoj smočnici, a zapravo bi trebale biti u hladnjaku. Ljuti umak Ljuti umak je široka...
Gotovo 200 kemikalija povezanih s rakom dojke koristi se u izradi ambalaže za hranu i plastičnog posuđa, a deseci tih karcinogena mogu migrirati...
Donosimo nekoliko savjeta kako spriječiti i smanjiti bacanje hrane, pri čemu je ključno planiranje kupovine i poznavanje oznaka na hrani,...
Postoji cijeli niz namirnica koje su izuzetno zdrave i pune nutrijenata kao što su proteini, vlakna, zdrave masti i složeni ugljikohidrati...
Kako navodi farmaceutkinja i nutricionistička terapeutkinja Deborah Grayson, konzumiranje čaja ili kave s određenom hranom, poput crvenog...
Glukoza je od najveće važnosti kada se radi o povećanju energije prije vježbanja. – Lagani obrok ili međuobrok prije vježbanja osigurava...
Bundeva – Bundeve su prepune antioksidansa koji jačaju imunološki sustav, poput vitamina A i vitamina C. Ipak ima najviše vitamina...
Ipak, kako dijetetičari i liječnici imaju i dobre vijesti za ljubitelje mliječnih proizvoda. Sir također sadrži kalcij, proteine, vitamine...
Prerađeno meso i superslatka pića dvije su najopasnije ultraprerađene namirnice, upozorava nova studija. Istraživači su otkrili da su oba...
Prerađeno meso Nutricionistica Allison Gotfried savjetuje da se držite podalje od prerađenog delikatesnog mesa jer ono obično sadrži...
– Između želuca i jednjaka nalazi se sfinkter koji zadržava kiselinu u vašem želucu i sprječava ju da se vrati u jednjak, objaš...
