Ovo je najjači prirodni antibiotik
Antibiotici su neophodni u borbi protiv bakterijskih infekcija. Međutim, rastuća zabrinutost zbog otpornosti na antibiotike i njihovog mogućeg utjecaja na zdravlje crijeva i druge probleme potaknula je neke da istraže alternative, poput “prirodnih antibiotika”.
Iako je ključno slijediti savjete liječnika i uzimati antibiotike kada su vam propisani, prirodni lijekovi mogu nadopuniti konvencionalne tretmane jačanjem imunološkog sustava, sprječavanjem određenih infekcija i podržavanjem cjelokupnog zdravlja, prenosi N1.
Područja funkcionalne i integrativne medicine često se okreću biljnim lijekovima u te svrhe.
– To se temelji na našem kliničkom iskustvu, pregledu medicinskih dokaza i stotinama godina tradicionalne uporabe bilja. No, prosječnom potrošaču može biti vrlo teško znati što tražiti, čega se kloniti i kako sigurno koristiti prirodne lijekove, dijeli Melissa Young, specijalistica integrativne medicine na klinici Cleveland.
Dr. Young objašnjava da kada ljudi govore o “prirodnim antibioticima”, zapravo govore o prirodnim antimikrobnim lijekovima. To su proizvodi i spojevi biljnog podrijetla koji mogu pomoći u zaštiti tijela od štetnih organizama, iako ne moraju nužno izravno ubiti bakterije.
Koji je najjači prirodni antibiotik?
Kada je riječ o prirodnim antibioticima, nekoliko se opcija ističe zbog svojih potencijalnih prednosti i povijesne upotrebe. Međutim, važno je napomenuti da nema dovoljno znanstvenih dokaza da bi se jedan definitivno proglasio “najjačim” prirodnim antibiotikom.
Prema liječniku obiteljske medicine Mikeu Sevilli neki od prirodnih antibiotika o kojima se najčešće raspravlja uključuju češnjak, med, đumbir i ehinaceju. “Nije sasvim jasno kako ti dodaci pomažu u borbi protiv bakterija, ali znamo da svaka od ovih tvari ima antioksidativna, protuupalna i antikoagulantna svojstva”, objašnjava.
Svaki od ovih prirodnih lijekova nudi neke jedinstvene prednosti:
Češnjak: poznat po visokom sadržaju alicina, češnjak može pomoći u inhibiciji rasta bakterija. Najučinkovitiji je kada se konzumira sirov ili lagano zgnječen.
Med: Posebno manuka med, djeluje kao prirodni zacjeljivač rana i antibakterijsko sredstvo zbog sadržaja vodikovog peroksida i metilglioksala.
Đumbir: sa svojim protuupalnim i antibakterijskim svojstvima, đumbir se može konzumirati svjež, u čajevima ili kao dodatak prehrani za potporu cjelokupnog zdravlja i borbu protiv infekcija.
Echinacea: popularna za jačanje imunološkog sustava, često se uzima kao čaj ili dodatak kako bi se smanjila ozbiljnost i trajanje prehlada i infekcija.
Druga mogućnost je ulje origana koje sadrži karvakrol i timol—spojeve sa snažnim antibakterijskim i antifungalnim svojstvima. Često se koristi u razrijeđenom obliku za lokalnu primjenu ili kao dodatak prehrani za potporu zdravlju crijeva i imuniteta.
Međutim, čak i prirodne lijekove treba koristiti umjereno. Dugotrajno samoliječenje prirodnim antimikrobnim lijekovima može poremetiti osjetljivu ravnotežu crijevnih bakterija, slično kao kod tradicionalnih antibiotika. Uvijek je najbolje uzimati ove dodatke pod nadzorom liječnika.
Najjači prirodni antibiotik za zubne infekcije
Dok prirodni lijekovi mogu podržati oralno zdravlje, nema dovoljno znanstvenih dokaza da se proglasi jedan “najjači” prirodni antibiotik za infekcije zuba. Ako sumnjate na infekciju, neophodno je konzultirati se sa stomatologom.
Za prevenciju, jedno indijsko istraživanje pokazalo je da biljna tekućina za ispiranje usta koja sadrži ulje klinčića, bosiljka i čajevca može pomoći u smanjenju bakterija povezanih sa zubnim naslagama, karijesom i bolestima desni. Međutim, važno je napomenuti da su ovi nalazi preliminarni.
Neki pojedinci nanose ulje klinčića izravno na desni kako bi ublažili bol kod zubobolje. No, liječnici savjetuju da budete na oprezu jer ulje klinčića može iritirati desni, izazvati peckanje i dovesti do upale. U svakom slučaju, kada imate problema s oralnim zdravljem, najbolje je posavjetovati se s vašim stomatologom.
