Patite od kroničnog umora? Evo u kojem slučaju treba posjetiti liječnika
Osjećaj umora može biti posljedica brojnih čimbenika, od lošeg sna do psihičkih ili fizičkih zdravstvenih problema. Dok se neki problemi mogu brzo riješiti, neki ljudi pate od stalnog umora.
Umor se može podijeliti u tri kategorije – psihički, fizički i vezan uz stil života. NHS navodi nekoliko uobičajenih uzroka za to: ne spavate dovoljno ili vam je teško zaspati (nesanica); nezdrav način života (kao što je nezdrava prehrana i malo tjelovježbe); stres, depresija i suočavanje sa životnim izazovima; hormonalne promjene (kao što su tijekom puberteta, trudnoće ili menopauze); neke bolesti poput žljezdane groznice i COVID-19 te neki medicinski tretmani i lijekovi.
Anksioznost i depresija također se povezuju s kroničnim umorom. Fizička zdravstvena stanja kao što su apneja za vrijeme spavanja, anemija i menopauza također mogu biti razlog redovnog umora, prenosi N1.
Ostala stanja koja mogu dovesti do umora uključuju dijabetes, pretjeranu aktivnost štitnjače (hipertireoza) ili mialgični encefalomijelitis ili sindrom kroničnog umora (ME/CFS).
