Ovaj čaj jača imunitet i odličan je protiv prehlade
Kurkuma ima brojne pozitivne učinke na organizam pa sve više stručnjaka preporučuje njezinu redovitu upotrebu.
Između ostalog, jača imunološki sustav i ublažava glavobolju, grlobolju, bolove u leđima, menstrualne grčeve i mnoge druge tegobe. Djeluje i kao prirodni protuupalno sredstvo, a pospješuje i gubitak viška masnoće iz tijela.
S obzirom na to da je sezona virusa u tijeku, sada je vrijeme da ojačate svoj imunitet uključivanjem čaja od kurkume u svoje dnevne rituale. Ne samo da će ovaj topli napitak blagotvorno djelovati na vaš organizam i zaštititi vas od prehlade, već će vam njegov aromatičan, osvježavajući okus zasigurno prijati i tijekom hladnih zimskih temperatura.
Za čaj od kurkume potrebno je:
4 šalice vode
1 žličica mljevene kurkume
Iscijeđen sok od 1 limuna
1 žličica svježeg, naribanog đumbira
Priprema:
Ulijte vodu u lonac i prokuhajte. Kad prokuha dodajte kurkumu i sve zajedno kuhajte 15-20 minuta. Zatim u skuhani čaj umiješajte limunov sok i svježi đumbir te ga poslužite još toplog.
Po želji čaj možete zasladiti medom ili ga dodatno začiniti po želji cimetom ili nekim drugim začinom, prenosi N1.
