Zašto sanjamo da nam ispadaju zubi? Postoji jednostavno objašnjenje
Gubitak zuba u stvarnom životu jedna je od najneugodnijih stvari koja nam se može dogoditi, pa nije čudno da mnogi ljudi imaju noćne more o tome. I dok su “čudesni zubari” ili dentalni turizam uvijek opcija, stomatolozi upozoravaju da je pravilna higijena ključna. Loša briga o usnoj šupljini može u nekim slučajevima dovesti i do ozbiljnih bolesti, uključujući rak.
Međutim, zašto nam se onda ovaj zastrašujući scenarij često ponavlja u snovima? Kako prenosi LADbible, postoje i znanstvena i psihološka objašnjenja. Prema Sleep Foundationu, najčešće interpretacije uključuju: nedavni gubitak ili žalovanje, ljubomoru, pojačani stres ili tjeskobu, osjećaj gubitka kontrole, velike životne promjene, depresiju, nesigurnost ili sram, strahove vezane uz zdravlje te stvarne dentalne probleme.
Na YouTubeu je kreator Zack D Films u videu opisao:
– Vaši zubi se olabave i ispadaju vam u ruku, jedan po jedan. Ovo je jedna od najčešćih noćnih mora koje ljudi imaju. Zubi mogu biti simbol snage i izgleda. Budući da su jedna od prvih stvari koje ljudi primijete, njihov gubitak djeluje kao gubitak kontrole.
Dodao je i da neki smatraju kako su ovakvi snovi način na koji mozak obrađuje stres, no on tvrdi da je uzrok često fizički:
– U stvarnosti, to se zapravo događa kada u snu stisnete zube. Mozak te fizičke osjećaje uklapa u žive snove o ispadanju zuba, pokušavajući shvatiti bol dok spavate.
Stručnjaci upozoravaju da česta pojava noćnih mora može negativno utjecati na zdravlje. Profesor Ivo Vlaev objašnjava zašto su tjeskoba i stres izraženiji noću:
– Tjeskoba se često pogoršava noću iz nekoliko razloga, osobito zbog promjene okruženja i mentalnog fokusa. Tijekom dana mozak je zauzet raznim zadacima, distrakcijama i društvenim interakcijama koje potiskuju zabrinute misli. Međutim, noću, kada je osoba u mirnom, tihom okruženju, nedostatak distrakcija omogućuje da zabrinute misli isplivaju na površinu.
Ako želite izbjeći ove neugodne snove, stručnjaci savjetuju opuštanje prije spavanja – bilo da je riječ o jogi, meditaciji ili jednostavnom smirivanju misli – kako ne biste, kako se slikovito kaže, „ostali bez svojih biserno bijelih“ u snu.
