Omega-3 masne kiseline, dostupne kao dodaci prehrani u obliku kapsula ribljeg ulja, za koje se vjeruje da doprinose mentalnom i fizičkom blagostanju...
Koljeno je najveći i najkompleksniji zglob u ljudskom tijelu. Spaja bedrenu kost (femur) s goljeničnom kosti (tibijom) te ima jako važnu...
Kako pravilna prehrana doprinosi dugovječnosti? Način prehrane i vitamini osiguravaju zdraviji i duži život. – Dugovječnost nije...
Jedan tradicionalni biljni čaj, koji su žene u vijetnamskoj kraljevskoj palači posebno voljele, navodno su obožavale i kineske princeze. Č...
Termin “sleepmaxxing” odnosi se na praksu optimizacije kvalitete i kvantitete sna s ciljem poboljšanja cjelokupne dobrobiti, fizi...
Mono dijeta temelji se na konzumaciji samo jedne namirnice ili jedne grupe namirnica. Mnogi je vole jer, ovisno o namirnici i unesenim količ...
Početak gripe karakteriziraju nagli i intenzivni simptomi koje je, na prvu, lako zamijeniti simptomima obične prehlade. No, ipak je važno...
Iako mnogi prvo pomisle na naranču kada je riječ o vitaminu C, postoje brojne vrste voća koje sadrže znatno više ovog važnog nutrijenta...
Neki predmeti, poput vrućeg pepela, očito ne spadaju u smeće, ali postoje i oni za koje ne biste pomislili da mogu oštetiti otpad. Možda...
Patlidžani imaju specifičan, gorak okus, ali i kremastu teksturu kada se pripreme na pravi način. Mnogi tvrde da je soljenje patlidžana...
Nakon obilnog obroka čest i neprijatan osjećaj je žgaravica koja dovodi do peckanja u prsima uz koju se može osjetiti kiselina u grlu. Ž...
Pucketanje prstiju je uobičajena navika koja mnogima služi kao način za opuštanje ili u nekim slučajevima, kao nesvjesna reakcija na stres...
Iako su strije vrlo česta pojava koja ne uzrokuje bol i ne označava bilo kakav fizički nedostatak, mnogi ih se žele riješiti. No, riješ...
Adam Galinsky je ugledni sociolog i profesor na Sveučilištu Columbia, specijaliziran za područja socijalne psihologije, emocionalne inteligencije...
Iako magla u mozgu nije klinička dijagnoza, to je uobičajeni simptom anksioznih poremećaja. Razumijevanje njezinih fizioloških i psiholo...
Unosite svježe voće i povrće u svoj dom kako biste obogatili prehranu, ali primjećujete da vaše namirnice imaju čudan okus nakon nekoliko...
Kada pomislimo na med, obično nas na prvu podsjeća na slatki dodatak u čaju. No, ovaj slatki dar prirode sve više postaje hit u
Kava nije jedino piće koje vas ujutro može “razbuditi”. Postoje mnoge alternative poput matcha čaja, kave od cikorije ili yerba...
Nakon što je novinarka američkog Huffposta primijetila da joj se dani uglavnom vrte oko posla, odlučila je napraviti promjenu i uljepšala...
Kako izbijeliti rublje koje je poprimilo boju? Aspirin može biti neočekivano rješenje. Acetilsalicilna kiselina, poznatija kao aspirin, pokazala...
Za mnoge ljude čaj je više od običnog napitka. Često je ispijanje čaja i smirujući ritual. No, kombinacija čaja s određenim namirnicama...
