Ako vam pucaju kutovi usana, stručnjaci ističu da je to znak nedostatka željeza, cinka te vitamina B skupine – posebno vitamina B2, B3 i
Imunitet nije samo stvar genetike. Način na koji živimo, jedemo i odmaramo izravno određuje koliko smo otporni na bolesti. Hrvatska,...
S prvim hladnijim danima imunitet prirodno slabi, no već male promjene u prehrani, snu i svakodnevnim rutinama mogu značajno smanjiti rizik...
Prema podacima Međunarodne udruge za svježe voće, banane su voće koje ljudi diljem svijeta kupuju češće nego jabuke, naranče ili jagode...
Pojačano znojenje, brze promjene u prehrani, više kretanja i češće putovanje znače da lako možete ostati bez ključnih hranjivih tvari...
Upala, gubitak kilograma i zdravlje imunološkog sustava usko su povezani. Kronična upala može usporiti metabolizam, potaknuti skladištenje...
Kelj Kelj je izuzetno hranjiv, bogat vitaminima, mineralima, vlaknima i biljnim spojevima koji štite organizam. Jedna šalica kuhanog kelja...
Sezona prehlade i gripe je stigla na velika vrata. Prema stručnjacima za prehranu, ovo su najbolji vitamini za vaš imunološki sustav. Vaš...
Liječnici i nutricionisti otkrivaju simptome na koje biste trebali obratiti pažnju, a koje mogu signalizirati nedostatak određenih...
Dodaci u prehrani mogu biti veoma korisni za naše zdravlje no potrebna je stanovita količina opreza kako ne bi napravili neke od...
