Najnovije
Policajci zaustavili vozača na području Velike Gorice. Ostali su u šoku • Prije 45 minuta
Doznajemo nove cijene goriva, vozačima se loše piše • Prije 1 sat
Zagreb kreće u veliki remont tramvajskih pruga, radovi će se izvoditi i noću • Prije 2 sata
Zagreb ljeti ne spava: Evo kamo izaći i što vrijedi vidjeti do kraja kolovoza • Prije 2 sata
Budiša: U Gospiću nema katastrofe, ali onečišćenje treba sanirati što prije • Prije 2 sata
Velika Gospa je prošla, ali ljeto nije: 11 mjesta kraj Zagreba za bijeg od vrućine • Prije 4 sata
Tomašević je obećavao riješiti divlja odlagališta, danas upire u DORH i USKOK • Prije 5 sati
Poraz Gorice od Hajduka. Carević: Nama ostaje žal da smo na ovaj način izgubili • Prije 5 sati
Prvi dan škole bez suza: Kako prvašićima olakšati veliki korak 7. rujna • Prije 6 sati
Zagreb je i dalje veliko gradilište: Evo gdje se najviše radi i kada bi promet trebao prodisati • Prije 7 sati

rutina

ravnoteža, svakodnevni život, stres, rutina, mentalno zdravlje, produktivnost Zdravlje
Redakcija - 01Portal
21. kolovoza 2025.
MALI RITUALI ČUDA RADE

Kako usporiti svakodnevni ritam i vratiti ravnotežu

U svijetu u kojemu stalno jurimo s jedne obaveze na drugu, osjećaj da nam dan prolazi prebrzo postao je gotovo normalan. No, stručnjaci...
Vježbanje nakon 40. godine može biti izazov Zanimljivosti
Redakcija - 01Portal
16. kolovoza 2025.
NIJE TEŠKO

Kako se natjerati vježbati nakon 40. godine

Nakon 40. godine tijelo se mijenja, metabolizam usporava, a mišićna masa polako opada. Ipak, redovita tjelesna aktivnost važna je za...