hrana | Oznaka | 01Portal

Najnovije

Pečeni krumpir nadahnut grčkom gastronomijom sjajan je prilog brojnim jelima

Ovaj pečeni krumpir nadahnut grčkom gastronomijom bit će sjajan prilog brojnim jelima, a posebno dobro će odgovarati uz komad pečene svinjetine...

arterije kolesterol hrana krvne žile kalij

Redakcija - 01Portal

Jučer

Dobro je znati

Doktor tvrdi da ove namirnice čiste arterije

Arterije su velike krvne žile čija je uloga prenašanje krvi bogate kisikom kroz tijelo. Drugim riječima, temelj su kardiovaskularnog sustava...

Redakcija - 01Portal

14. studenoga 2024.

Idealna za hladne dane

Juha od batata i mrkve koja je pravi eliksir zdravlja

Batat spada u takozvanu superhranu – sadrži vlakna, minerale i vitamine, a nema puno kalorija. Juha od batata i mrkve priprema se jednostavno...

Redakcija - 01Portal

14. studenoga 2024.

Koristan savjet

Kako upola smanjiti vrijeme kuhanja smeđe riže?

Jedan od najlakših načina da u svoju prehranu unesete dodatne hranjive tvari je da prerađene žitarice koje već jedete zamijenite njihovim...

Redakcija - 01Portal

13. studenoga 2024.

Više ga nikada nećete kupovati

Uz samo nekoliko sastojaka napravite svoj domaći maslac od kikirikija

Ako ste ljubitelj slatkih, orašastih i kremastih namaza, maslac od kikirikija s medom je prava stvar za vas. Uz samo nekoliko sastojaka mož...

Redakcija - 01Portal

13. studenoga 2024.

Kuhari otkrivaju

Ovi sastojci će unaprijediti svako jelo

Dobro jelo treba ostaviti dubok dojam. Na primjer, dobro pripremljena riba kuhana na pari sa soja umakom i zelenim lukom je izvrsna, ali kada...

2021-11-15-gastro-KALORIJE-grah-kalorije

Redakcija - 01Portal

12. studenoga 2024.

Česta greška

Radite li ovu stvar pri kuhanju graha? Može biti opasna za zdravlje

Grah je izuzetno zdrava i nutritivno bogata namirnica koja bi trebala biti dio svake uravnotežene prehrane. Međutim, mnogi ljudi, posebno ž...

Redakcija - 01Portal

12. studenoga 2024.

Prirodno rješenje

Ove namirnice pomažu s probavnim smetnjama

Na zatvor može utjecati nedostatak vlakana, odgoda pražnjenja crijeva, putovanja, lijekovi i hormonske promjene. Zatvor je čest problem s...

Redakcija - 01Portal

11. studenoga 2024.

Pripremite se za zimu

Ovim namirnicama nadoknadite nedostatak vitamina D

Tijekom zime, kada su dani kraći, a sunčeva svjetlost slabija, razina ovog vitamina u tijelu može značajno pasti. Zato je važno, osobito...

Redakcija - 01Portal

11. studenoga 2024.

Zimska sezona je pred vratima

Ova hrana grije i čuva imunitet tijekom zimskim mjeseci

Zimska sezona je pred vratima, a time i mogućnost obolijevanja od prehlade i gripe. Mnogi se pitaju na koji način i kakve namirnice su

Redakcija - 01Portal

11. studenoga 2024.

Uvijek postoji alternativa

Ovo voće i povrće puno je pesticida

Pesticidi predstavljaju ozbiljan problem u konvencionalno uzgojenim verzijama nekih vrsta voća i povrća. Borovnice Jedan od pet uzoraka doma...

Redakcija - 01Portal

9. studenoga 2024.

Kao one iz kina

Trik za najukusnije i najhrskavije kokice koje ste ikad probali

Ključno je koristiti pravu količinu ulja. Previše ulja može rezultirati kokicama koje su premasne i mekane umjesto hrskave. Zato pazite...

Redakcija - 01Portal

9. studenoga 2024.

Pet lakih načina

Kako omekšati žilavi komad mesa?

Jeftiniji komadi mesa znaju biti znatno tvrđi i teški za žvakanje, no to ne znači da biste ih trebali izbjegavati u kuhinji. Umjesto toga...

Redakcija - 01Portal

9. studenoga 2024.

Razlika je ogromna

Treba li jaja početi kuhati u kipućoj ili hladnoj vodi?

Nema jednostavnijeg jela od kuhanih jaja jer vam treba samo posuda s kipućom vodom u koju ćete ih ubaciti. No američka spisateljica Mary...

Redakcija - 01Portal

8. studenoga 2024.

Upozoravaju stručnjaci

Ovu hranu ne bi trebalo pripremati i čuvati u aluminijskoj foliji

Aluminijska folija idealan je saveznik u kuhinji. Često je koristimo za pripremu doručka, ručka i večere, ali postoje određeni rizici povezani...

Redakcija - 01Portal

8. studenoga 2024.

Pitanje je sad

Što ima više proteina – piletina ili jaja?

Piletina i jaja popularni su izvori životinjskih bjelančevina, odnosno proteina koji su bogati hranjivim tvarima, poput vitamina i minerala...

Redakcija - 01Portal

8. studenoga 2024.

Mnogi prave istu grešku

Ove stvari treba izbjegavati kada pripremate jaja

Bjelanjci su nevjerojatan vegetarijanski izvor proteina, a žumanjci su prepuni vitamina i minerala, uključujući vitamin A, B12, selen, kolin...

Redakcija - 01Portal

8. studenoga 2024.

Ima mnoge zdravstvene prednosti

Zašto biste trebali uvrstiti kvinoju u vašu prehranu?

Kvinoja je hranjiva žitarica koja ima mnoge zdravstvene prednosti. Poznata je kao bezglutenska žitarica koja je osnova mediteranske prehrane...

Redakcija - 01Portal

8. studenoga 2024.

Svi ga hvale

Jednostavan recept za domaći kruh od samo dva sastojka

Obožavatelji hrane pohvalili su jednostavan recept koji koristi samo dva sastojka, koji je “točno poput kiselog tijesta”. Emily...

Redakcija - 01Portal

7. studenoga 2024.

Oporavak može biti brži

Što trebate jesti kada imate gripu?

Gripa je virusna infekcija dišnog sustava koja može uzrokovati simptome poput curenja iz nosa, grlobolje, kašlja, glavobolje, umora, vruć...

Redakcija - 01Portal

7. studenoga 2024.

Nutricionisti otkrili

Najbolji obrok za stabilnu razinu šećera u krvi

Održavanje šećera u krvi stabilnim nije važno samo za težinu i kondiciju, već i za cjelokupno zdravlje. – Važno je održavati uravnote...