Anksioznost

pexels-pixabay-236215
Mali znakovi velikih strahova

Pet stvari koje otkrivaju da dijete skriva anksioznost

Anksioznost nije rezervirana samo za odrasle. Djeca je također mogu doživljavati, ali često na vrlo suptilan i prikriven način. Povremena...

psihodijetetika prehrana i mentalno zdravlje
Hrana za sreću

Kako prehrana oblikuje naše raspoloženje

Prehrana nije važna samo za tijelo, već i za psihu. Znanstvenici sve češće upozoravaju da izbor namirnica može utjecati na raspoloženje,...

ljubimci anksioznost psi mačke terapija mentalno zdravlje životinje wellbeing prirodni lijek psihologija
dostupni su, iskreni i besplatni

Četveronožni terapeuti: Kako ljubimci pomažu u borbi protiv anksioznosti

Kada se srce stisne, a misli krenu u vrtlog tjeskobe, ponekad je dovoljan pogled ili dodir toplog krzna da se svijet smiri. Psi i

Plivanje dokazano smanjuje stres i poboljšava mentalno zdravlje

Plivanje kao terapija: Kako voda smiruje um i jača tijelo

Za razliku od mnogih drugih sportova, plivanje istodobno aktivira tijelo i um. Dok se mišići pokreću u ritmičnim pokretima, mozak ulazi u...

kava
Pogađa sve veći broj ljudi

Ove namirnice mogu potaknuti anksioznost

Anksioznost i tjeskoba pogađaju sve veći broj ljudi, a ako anksioznost utječe na vaš svakodnevni život, možda biste trebali obratiti pažnju...

fear-5462288_1920
Šokantan porast dijagnoza

Djeca dvostruko anksioznija nego prije: Pandemija je pojačala pritiske na djecu i mlade

U 2023.-24. godini bilo je 204 526 novih preporuka uputnica u dobi od 17 godina ili mlađih gdje je primarni uzrok bila tjeskoba, pokazuju

žena depresija

Anksioznost je porasla tijekom pandemije, posebno među ženama

Pandemija covid-19 dovela je do porasta anksioznosti i velikih depresivnih poremećaja u cijelom svijetu, osobito među ženama i mladima,...