Noću morate ustajati i mokriti? Evo što to govori o vašem zdravlju
A to znači da tijelo želi poručiti nešto, što se u slučaju ignoriranja može pretvoriti u ozbiljne posljedice za dugoročno zdravlje.
To je simptom koji može biti posljedica bilo čega, od unosa previše tekućine, nekontroliranog dijabetesa, apneje u snu i još mnogo toga. Oko trećine odraslih osoba ima nokturiju, a postaje češća kako ljudi stare.
Što je nokturija?
Da bi noćne epizode bile klasificirane kao nokturija, moraju se dogoditi između perioda spavanja. Dakle, ono prvo jutarnje mokrenje se ne računa. U ranoj odrasloj dobi češće noćno mokrenje obično pogađa žene više nego muškarce, dok je u kasnijem životu obrnuto.
Također, nokturija nije isto što i noćna poliurija, što znači da proizvodite previše urina tijekom noći. Obično tijelo proizvodi manje urina noću, kako bi ljudi mogli spavati šest do osam sati bez buđenja.
Prekinut san, općenito, nije dobar za vaše zdravlje, a kronična nokturija nije iznimka. Loš san može dovesti do umora tijekom dana i promjena u budnosti i raspoloženju. Općenito, noćni odlasci u WC povezani su s nižom kvalitetom života.
Uzroci nokturije
Lijekovi – liječnici propisuju diuretike ili “tablete za vodu” u slučajevima povišenog krvnog tlaka. Ti lijekovi pomažu bubrezima da se riješe viška tekućine i soli. Međutim, povećavaju rizik od nokturije.
Trudnoća – povećava potrebu za mokrenjem i danju i noću zbog hormonalnih promjena i pritiska fetusa na mjehur. Nakon poroda, menopauza također može pridonijeti nokturiji.
Povećana prostata – benigna hiperplazija prostate (BPH) je čest problem kod starijih muškaraca i može otežati potpuno pražnjenje mjehura.
Srčana insuficijencija i hipertenzija – noćno mokrenje često je simptom srčane insuficijencije i može biti povezano s visokim krvnim tlakom.
Dijabetes – nekontrolirani dijabetes može uzrokovati učestalo mokrenje zbog visokih razina šećera u krvi koje djeluju kao diuretik.
Apneja u snu – stanje pri kojem dolazi do prekida disanja tijekom noći može povećati proizvodnju urina.
Otekline nogu i stopala – zadržavanje tekućine tijekom dana može uzrokovati nokturiju jer se tekućina povlači u cirkulaciju tijekom noći.
Kronična bolest bubrega – može smanjiti sposobnost koncentriranja urina noću.
Preaktivan mokraćni mjehur – karakterizira ga učestalo mokrenje.
Liječenje nokturije
Najbolje je identificirati i liječiti osnovne uzroke nokturije. Promjene u ponašanju, poput smanjenja unosa kofeina i alkohola prije spavanja, mogu pomoći. Ako sumnjate da je nokturija uzrokovana nečim ozbiljnijim, obratite se liječniku.
