Danas je “Plavi ponedjeljak”- najdepresivniji dan u godini
Svi ponekad imamo loše dane, ali treći ponedjeljak u siječnju, smatra se najdepresivnijim danom u godini. Poznatiji kao Plavi ponedjeljak, to je dan kad se većina ljudi osjeća loše zbog kombinacije tmurnog zimskog vremena, činjenice da su blagdani iza nas i krivnje zbog neuspjelih novogodišnjih odluka- navodi Index.hr.
Ovu teoriju 2004. objavio je Cliff Arnall, velški psiholog koji je predavao u večernjoj školi edukacijskog centra Sveučilišta u Cardiffu. Arnall je jednom prilikom priznao da je jednostavno odabrao datum kad su ga pitali da izračuna najdepresivniji dan u godini.
-Prvo su me pitali da dođem do dana za koji mislim da je najbolji za rezerviranje ljetnog odmora. Kad sam počeo razmišljati o motivima za bukiranje praznika, prisjećajući se onoga što su mi tisuće ljudi govorile tijekom posla ili radionica, ovi faktori upućivali su na to da je treći ponedjeljak u siječnju posebno depresivan- objasnio je za The Daily Telegraph 2013.
Arnallova formula glasi [W + (D – d)] x TQ / M x Na. W označava vrijeme, D dugove, d mjesečnu plaću, T vrijeme od Božića, Q vrijeme u kojem smo odustali od novogodišnjih odluka, M razinu motivacije, a Na osjećaj da trebamo poduzeti neke korake- piše dalmacijadanas.hr.
Iako ne postoji čvrsta osnova koja bi znanstvenim dokazima potvrdila da Blue monday stvarno utječe na ljude, već se deset godina svake godine raspravlja o ovom pitanju.
Udruga Životna linija održat će danas od 12 do 14 sati na zagrebačkom Trgu bana Jelačića akciju širenja svijesti o problemu depresije u uvjetima pandemije COVID-19 na ovogodišnji Plavi ponedjeljak.
-Pozivamo sve građane da nam se obrate bez zadrške, podijele s nama svoja iskustva s depresijom pa čak i daju vlastite savjete o tome kako je prevladati- navode organizatori.
