Znate li koliko često trebate prati jastuke?
Prosječna osoba provede osam do deset sati dnevno spavajući. no kada razmišljamo o spavanju mnogi ne razmišljaju o tome koliko je čist jastuk na kojem leže.
Mary Futher, koja je na internetu poznata kao stručnjakinja za higijenu Madame Sweat, otkrila je koliko često biste trebali čistiti jastuke. Primjerice, prema studiji koju je proveo Silentnight, 41 % stanovnika Britanije svake noći spava na neopranim jastucima – što dovodi do izbijanja akni, izbijanja alergija i iritacije dišnog sustava.
Važnost pranja jastuka
Jastuci zadržavaju znoj, grinje i bakterije i njihovo pranje je prema Futher “gotovo jednako važno kao pranje odjeće. Ako nemate antimikrobne štitnike za jastuke trebali biste prati jastuk svaka tri mjeseca. Nisu svi jastuci isti. Način na koji ih perete ovisi o tome od čega su napravljeni.”
Visokokvalitetni jastuci mogu koštati više, ali obično su otporniji na prašinu i traju dulje, objašnjava Healthline. Jastuke izrađene od lateksa, heljde ili memorijske pjene možda ćete trebati mijenjati svake tri do četiri godine. Nasuprot tomu, sintetički jastuci su jeftiniji i lakši za čišćenje, ali ne traju tako dugo. Jastuke od poliestera, na primjer, možda će trebati mijenjati svakih šest mjeseci do dvije godine, prenosi N1.
