U Karlovcu počinje “nepušačka akademija”
U karlovačkom Društvenom centru “Prostorija” danas započinje “nepušačka akademija” za prvu grupu polaznika po programu petodnevnog odvikavanja od pušenja, s kojima će raditi psiholozi, radni terapeut, socijalni pedagog i stomatolog.
Danas počinje s radom prva od četiri grupe od po 15 polaznika i to s petodnevnim programom – tri dana u jednom tjednu, pa slijedi vikend apstinencije i u ponedjeljak i utorak provjera postignutog stanja i upućivanje u alate kako održati apstinenciju.
Program se odvija po dva sata na dan, provodi ga tim stručnjaka prema osobama koje su se same prijavile da žele prestati pušiti. Oni će se najprije uputiti u aspekte neurobiologije ovisnosti o nikotinu, zatim će biti informirani o zdravstvenim posljedicama pušenja duhana, a u drugom dijelu psihologinje u timu će raditi na njihovoj motivaciji za prestanak pušenja.
– U trećem dijelu ‘nepušačke akademije’, možda i najvažnijem, slijedi dijeljenje seta alata kako održati dugoročnu apstinenciju, promijeniti stil života i ponovno otići na kavu, a pri tom ne zapaliti cigaretu, kako se nositi sa strahom od mogućeg debljanja nakon prestanka pušenja i slično, rekao je voditelj Integrativnog centra mentalnog zdravlja Igor Salopek.
Terapeutski tim neće inzistirati na prestanku pušenja za trajanje same “nepušačke akademije”, da polaznici ne bi odustajali od rada na sebi kada još nisu spremni, već će dobiti set alata koje mogu iskoristiti kada budu spremni i da apstinencija bude dugoročna. Osim rada na odvikavanju od pušenja duhana radit će se i na senzibiliziranju ciljanih skupina o važnosti prevencije bolesti koje su posljedica ovisnosti o pušenju.
