Stres

Putovanje smanjenje stresa rizik srčani problemi
SMANJUJE STRES

Ova zabavna aktivnost doprinosi zdravlju srca

Prema istraživanju objavljenom 2019. godine, putovanja, poput godišnjih odmora, mogu biti još jedan sjajan način za smanjenje rizika od...

unhappy-389944_1280
Jednostavan test

Kako prepoznati jeste li pod stresom? Potrebno je samo pažljivo pogledati sliku

Svaki dan se susrećemo s različitim izazovima – bilo da su to radne obveze, financijski problemi, nesuglasice u odnosima ili druge stresne...

Petek Grad Zagreb Javna nabava promet studija
Ostvario najvišu ocjenu stresa

Zagreb na vrhu ljestvice najstresnijih gradova za vožnju

Vožnja automobila može biti jako zabavna, no ona je nerijetko i zamorna, dosadna ili čak i stresna. Kako bi doznali koliko vožnja može...

french-fries-1851143_1280
Kako prekinuti začarani krug?

Tajna veza između stresa i debljanja

Koja je (tajna) veza između stresa i debljanja? Naime, ponekad smo, ako smo pod velikim stresom, toliko gladni da se čini da našem apetitu...

lemon-6231697_1920
NIJE SAMO ZA PIĆE

Limun umanjuje stres, povećava budnost, smanjuje krvni tlak, smiruje alergije

Limun se može koristiti kao sredstvo za čišćenje, uljepšavanje pa čak i izbjeljivanje zubi. No, jeste li znali da spavanje pored narezanog...

fist-7391611_1280
JE LI VAŠ MEĐU NJIMA

Ovo su poslovi u kojima najčešće dolazi do sagorijevanja

Sagorijevanje nije samo rezultat dugog rada ili žongliranja s previše zadataka, iako oboje igraju ulogu. Cinizam, depresija i letargija karakteristi...

solving-healthcare-jIKXdqKILgk-unsplash
SAVJETI

Ovo nikako ne smijete raditi kad ne možete zaspati

Ponekad se čini nemogućim zaspati navečer, koliko god bili umorni do kraja dana. Stres, tjeskoba, bolest ili bol su samo neki od brojnih č...

frustrated-4201046_1920
IMAMO IH DOMA

Ove stvari mogu biti okidači za dodatni stres

Nikome od nas ne trebaju dodatni izvori stresa. Naši domovi bi trebali biti oaze mira u kojima ćemo puniti baterije, ali da bi to